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Alimentación VEGANA, Qué Es y Alimentos [+DIETA]

Desde hace años el veganismo se ha instalado como un estilo de vida que han tomado muchísimas personas, partiendo de la consciencia plena del mundo que nos rodea y nuestra salud. Sin embargo, también es…
septiembre, 2020  |  Fitness  |  0 comentarios
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Entrena y Come Según Tu TIPO de CUERPO [+TEST]

¿Te has preguntado por qué las personas responden de manera diferente al ejercicio y a la dieta? ¿Crees que estás entrenando de forma correcta para tu tipo de cuerpo y fisionomía? !Estás en el sitio…
enero, 2020  |  Fitness  |  6 comentarios
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31 Clases COLECTIVAS Más Efectivas del GYM

¿Te cuesta ponerte a entrenar y buscas motivación grupal? ¿Te han hablado de las clases grupales de los gimnasios, pero aún no las conoces en persona? ¿Quieres ponerte en forma, pero te falta un último…
febrero, 2019  |  Fitness  |  0 comentarios
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21 Ejercicios de ABDOMEN para Ejercitar ABS en Casa

¿Buscas una rutina de entrenamiento para tonificar la zona abdominal y tener unos abdominales planos, pronunciados y tersos en la comodidad de tu hogar? ¡Estás de suerte! Sabemos de primera mano la lata que es tener que…
septiembre, 2018  |  Fitness  |  2 comentarios
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21 EJERCICIOS para Entrenar BRAZOS en Casa

¿Buscas una rutina de entrenamiento para tonificar los brazos en la comodidad de tu hogar? ¡Estás de suerte! Sabemos de primera mano la lata que es tener que ir al gimnasio y, en nuestro afán de que…
abril, 2018  |  Fitness  |  5 comentarios
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21 Ejercicios de Entrenar PIERNAS y GLÚTEOS en Casa

¿Buscas una rutina de entrenamiento para tonificar las piernas y los glúteos en la comodidad de tu hogar? ¡Estás de suerte! Sabemos de primera mano la lata que es tener que ir al gimnasio y, en nuestro…
abril, 2018  |  Fitness  |  0 comentarios
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15 Consejos para REDUCIR Barriga y Grasa Abdominal

¿Buscas maneras de reducir la cintura y la grasa que se acumula en esa zona? El abdomen es una de las áreas del cuerpo que más tiende a «retener» grasa como consecuencia de una mala…
agosto, 2016  |  Fitness  |  4 comentarios
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10 Ejercicios Pensados para Trabajar la Propiocepción

Dentro de nuestro afán por que estés en forma y tengas un cuerpo sano, desde MensandBeauty&Beauty te traemos hoy esta forma de entrenamiento, muy usada por runners pero también por cualquier deportista que quiera prevenir…
marzo, 2016  |  Fitness  |  4 comentarios
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10 GIMNASIOS Online para Ponerte En Forma en CASA

¿Un gimnasio abierto 24 horas los 365 días del año? Claro que sí, ¡en el mismo salón de casa! El deporte online se ha convertido en una tendencia al alza, tras el éxito que ha…
enero, 2016  |  Fitness  |  22 comentarios