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20 Accesorios de Fitness para Tener tu Propio Gimnasio en Casa

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MensandBeautySomos un equipo de personas interesadas en el mundo de la belleza, la moda, el lifestyle, las relaciones y la pareja, el fitness, la tecnología y la gastronomía para el hombre. Desde nuestro conocimiento y experiencia queremos traerte consejos, trucos y guías, además de productos y servicios relacionados con este campo, para que tu mismo puedas aplicarlos tanto en tu vida personal …

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10 ejercicios para trabajar la propiocepción

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Dentro de nuestro afán por que estés en forma y tengas un cuerpo sano, desde Mens&Beauty te traemos hoy esta forma de entrenamiento, muy usada por runners pero también por cualquier deportista que quiera prevenir lesiones. La propriocepción es el sentido que informa a nuestro organismo del movimiento y la posición de los músculos, articulaciones y otras partes del cuerpo …

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En MensandBeauty sabemos muy bien la lata que es tener que ir al gimnasio, ya que no siempre se puede o se quiere (si es tu caso ficha los mejores gimnasios online). Como nos gusta mucho cuidarnos, aunque no queramos o podamos ir al gimnasio o no contemos con máquinas ni objetos deportivos, te hemos preparado una serie de ejercicios para que logres …