junio, 2021 • MensandBeauty • Corporal • 2 comentarios
¿Ya ha llegado el buen tiempo y quieres lucir moreno? ¿Buscas cremas y protectores solares que realmente cuiden y protejan tu piel? ¿No terminas de entender eso del "SPF" y necesitas que alguien te ayude a elegir un producto para proteger tu piel del sol? Con el buen tiempo, el sol se hace el protagonista de nuestros días, días más largos, terracitas, playa, piscina y poca ropa, pero ¿te proteges bien del astro rey?. Desde MensandBeauty siempre queremos lo mejor para ti, para que te cuides como es debido, por ello hoy traemos esta guía dedicada a las cremas y protectores solares para protegerte y evitar males mayores a la hora de situarte bajo el sol.
Para protegernos de las radiaciones del sol durante nuestro día a día usamos ropa que bloquea o tamiza los rayos solares nocivos (UVA y UVB), junto con sombreros o gorras, gafas de sol y parasoles, los cuales son útiles para prevenir lesiones en los ojos y la piel pero no es lo suficiente para cubrirnos de quemaduras causadas por el sol. Cada uno de ellos por separado puede no ser suficiente para prevenir las lesiones por el sol.
El protector solar o bloqueador solar es una loción, gel, spray u otro tópico que evita o disminuye las quemaduras debidas a la exposición al sol. Recuerda que ningún protector solar ofrece una protección 100% absoluta, pero el usarlo prevendrá muchos problemas futuros. Además, ponerse como una gamba no queda bonito y duele.
Índice de contenidos
Qué es el factor de protección solar (SPF)
Habrás visto en las cremas solares una palabra que se repite mucho y que suele estar muy visible: SPF. Se trata del Sun Protection Factor o Factor de Protector Solar y es la clave a la hora de elegir una de estas cremas bloqueadoras del sol. Como ya habrás visto cientos de veces, existen diferentes SPF: 5, 10, 15, 30, 50, etc ¿Cómo saber cuál le corresponde a tu tipo de piel?
¡Es muy sencillo! El SPF es el número de veces por el que se multiplica tu protección natural de la piel frente a los rayos UVB. Así, si generalmente tardas 5 minutos en notar que tu dermis se empieza a enrojecer y te aplicas protector de SPF 10, multiplicas tu capacidad natural por ese mismo número. Es decir, en lugar de aguantar 5 minutos sin quemarte, aguantarás 50 (momento en que tendrás que aplicarte de nuevo el protector).
Pero no todos los SPF filtran de igual manera los rayos solares. Un SPF 15 filtra entre un 93% y un 95% de los rayos UVB, un SPF 30 el 97% y un SPF 50 el 98%. Por otra parte, no te confíes de los productos con la etiqueta "resistente al agua". Cada vez que salgas del mar o de la piscina, gran parte del protector se habrá quedado flotando en la superficie. Por ello es muy recomendable que vuelvas a aplicar la crema protectora. Durante todo este tiempo hemos hablado sobre cómo el factor de protección solar protege de los rayos UVB. Pero… ¿y los UVA?
Qué es PPD el etiquetado PA+, PA++ y PA+++
PPD o Persistent Pigment Darkening (en español Oscurecimiento Pigmentario Persistente) mide la radiación UVA necesaria para causar bronceado de la piel, es decir, el oscurecimiento persistente. Hasta aquí llegan las palabras técnicas, porque el etiquetado PA no puede ser más simple: más signos + significan más protección. Así encontramos PA+ que proporciona protección "fuerte", PA++ que da protección "muy fuerte" y PA+++ que entrega la mayor protección.
La protección solar que buscamos no solo debe tener idealmente un FPS alto, sino también un PA+++ (esta combinación es cada vez más fácil de encontrar). Con este tipo de productos, tu piel tendrá un potente escudo contra el sol. Pero para garantizar que tu cutis, cuello, brazos y manos estén libres de manchas o envejecimiento prematuro durante todas las estaciones tienes que aplicar protector solar ¡los 365 días del año! (ya esté nublado, nieve o truene).
Efectos perjudiciales de abusar del sol
De la radiación ultravioleta procedente del sol, el 95% son rayos UVA y el 5% son UVB. Los rayos UVA son los que llegan hasta la dermis profunda provocando las manchas, arrugas y envejecimiento de la piel mientras que los UVB se quedan en la superficie de la piel siendo los responsables de enrojecimientos y quemaduras. Por ello una de las funciones principales de la piel es la protección de los rayos ultravioleta mediante la formación de melanina y engrosamiento de la capa córnea de la piel frente al sol.
Los UVB activan la formación de nueva melanina consiguiendo un efecto de pigmentación tardío (al de 3-4 días) y duradero (15 días si no hay más exposiciones) mientras que los UVA oxidan la melanina consiguen un efecto instantáneo de corta duración. Los dos tipos de radiación son perjudiciales y pueden causar daños solares importantes. Todos somos conscientes de los efectos nocivos que para la piel tiene la exposición prolongada al sol sin protección. Entre otras afecciones las mas comunes que se obtienen como resultado de esta exposición son las siguientes:
Quemadura solar
Los rayos UVB pueden producir un eritema o quemadura solar que aparece poco después de la exposición. Su intensidad dependerá del fototipo de piel, siendo el pico máximo a las 24 horas, y su duración puede ser de 1 semana si no se toma más el sol.
Envejecimiento
El fotoenvejecimiento es el envejecimiento o deterioro de la piel originado por la exposición excesiva a los rayos ultravioletas solares. La luz ultravioleta daña las fibras de colágeno, y causa una producción excesiva de fibras de elastina anormales. El mecanismo de defensa de la piel intenta mejorar esta situación, provocando la formación de fibras denominadas “cicatrices solares”, que generan arrugas y depresiones cutáneas.
Estos efectos son acumulativos, aunque sean exposiciones repetidas a baja intensidad. Además de las arrugas pueden aparecer manchas solares, queratosis actínica,.. las zonas mas afectadas suelen ser las que siempre están expuestas, cara, cuello y manos.
Fotoinmunosupresión
Los rayos UVB dañan las células de Langerhans de la epidermis encargadas de la vigilancia inmunológica de la piel pudiendo reducir o anular las reacciones de alergia de contacto, además de propiciar la aparición de procesos infecciones como herpes.
Cáncer de piel
Los rayos UVB dañan las cadenas de ADN en los queratinocitos. Si éstos no se reparan pueden dar lugar a réplicas de células anormales que pueden multiplicarse dando lugar a un tumor cancerígeno. Para que este cáncer de piel aparezca influyen varios factores:
Exposiciones repetidas y quemaduras solares: Aparición de cáncer en zonas sobreexpuestas al sol. Las quemaduras solares sufridas en la infancia aumentar el riesgo de sufrir cáncer de adulto.
Fototipo de piel: mayor incidencia en personas de piel y ojos claros con dificultad para broncearse.
Genética: antecedentes familiares de melanoma.
Edad: mayor riesgo de sufrirlo a partir de los 40 años
Los tipos de cáncer de piel se identifican por las células de la epidermis implicadas y pueden ser:
Melanomas: Cáncer maligno de piel muy agresivo. Entre las enfermedades de piel es la que mas muertes causa. Avanza rapidamente y tiene lugar en los melanocitos.
Carcinoma: Cáncer cutáneo mas común es el carcinoma basocelular, el cual avanza lento y suele darse en personas mayores
Tipos de cremas y protectores solares más habituales
Filtros Físicos
También llamadas pantallas totales. Contienen minerales, sustancias inertes que las pieles sensibles toleran muy bien. Reflejan toda la radiación solar, impidiendo que esta penetre en la piel y produzca enrojecimiento, quemaduras, etc. Las personas con la piel muy blanca o altamente fotosensible se benefician de su escudo-pantalla.
Los ingredientes actúan como minúsculos espejos que reflejan todos los rayos solares haciendo que los fotones reboten en la piel. El problema que presentan es que no se absorben, ya que su textura es mas espesa y se queda la piel blanquecina y algo pringosa, además hay que aplicárselos cada poco tiempo porque su efecto desaparece antes, ¡no se puede tener todo! Algunos ejemplos de filtros físicos son el óxido de zinc y de hierro, dióxido de titanio, la mica, caolín o talco.
Filtros Químicos
Al llegar los fotones de los UVB, UVA e infrarrojos, estos filtros químicos actúan absorbiendo la radiación solar y transformándola en otro tipo de energía no nociva a la piel. Se activan mediante reacciones fotoquímicas absorbiéndo y modificándo los rayos del sol para minimizar el impacto sobre la piel. Estos filtros son los que dan lugar a los factores de protección solar (FPS o SPF en inglés).
El SPF es la es la medida de laboratorio de la eficacia con la cual un protector solar protegerá tu piel. Cuanto mayor es el SPF, mayor protección ofrecerá contra los rayos solares. Se trata por ejemplo de que, al usar un protector solar con SPF 50, la piel no se quema hasta que haya sido expuesto a 50 veces la cantidad de la energía solar que normalmente haría que sufriera de una quemadura. En la práctica, la protección de un protector solar en particular depende de factores tales como:
El tipo de piel de la persona
La cantidad aplicada de protector solar y la frecuencia de aplicación.
Actividades realizadas durante la exposición al sol
Cantidad de protector solar que la piel ha absorbido
Cómo aplicar el protector solar correctamente en la piel
Para que un protector solar sea eficaz es importante aplicarlo correctamente. Además el tiempo es importante, si son del tipo físico puedes aplicarlos en el mismo momento y reaplicar cada hora o dos horas. Si son químicos debes aplicarlos unos 30 minutos antes de exponerte al sol, luego deberás volver a ponértelos cuando hayan pasado entre hora y media o dos horas dependiendo si has estado metido en el agua y transpirando mucho. Otra serie de consideraciones a tener en cuenta a la hora de ponerte protector solar serían:
Usar la cantidad necesaria que cubra toda la piel correctamente. Es preferible no escatimar en producto, ya que si la capa no es lo suficientemente gruesa no protegerá y perderá eficacia.
Aplicar por zonas no tan visibles o grandes que también pueden quemarse o mancharse. Orejas, pies y manos, detrás de las piernas y especialmente en zonas en las que hay poco vello. También en el cuero cabelludo cuando se es calvo o se tiene poco pelo.
En los labios, conviene usar uno especifico. Aunque los labios sean rosados, igualmente se queman y sufren las consecuencias del sol.
Los filtros solares tienen fecha de caducidad, y pierden eficacia si el producto se usa caducado. Es aconsejable tirar los protectores de un año a otro si queremos mantener su eficacia.
Las nubes dejan pasar los rayos UV, por lo que aunque este nublado hay que usarlo.
Nunca estamos al 100% protegidos, aunque el SPF sea alto, es por ello que cuando hay un verdadero riesgo en la exposición solar es preferible evitar el sol.
Las quemaduras solares son un aviso importante y llamada de atención frente a un posible daño en la piel.
Mejores cremas y protectores solares para la cara
Allergy Protector Solar Facial, Piz Buin
Allergy Protector Solar Facial de Piz Buin es un bloqueador solar destinado a personas con pieles sensibles. Se absorbe rápidamente y proporciona horas de hidratación para calmar la piel. Contiene Calmanelle, un complejo protector y anti-irritante que refuerza las defensas de la piel contra los rayos UV e incrementa la tolerancia al sol. Además, contiene Feverfew Pfe un extracto de plantas que funciona como un calmante y antioxidante muy efectivo, aliviando el enrojecimiento de la piel y reforzando la resistencia al sol.
Desde 6 €
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Protector solar Beiersdorf, Eucerin
El protector solar Beiersdorf de Eucerin ofrece una muy alta protección y es apto para todo tipo de pieles. Ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel causado por la luz solar (conocido como fotoenvejecimiento) y protege la piel de las quemaduras solares y el daño solar. Eurcerin tiene una amplia gama de protectores solares. Suelen ser de efecto mate y rápida absorción, se trata de un fluido protector muy acuoso que no dejara restos blanquecinos en tu piel, además de dejarte una textura muy agradable y sin perfume.
Desde 16 €
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Protector solar Anti-Manchas, Bella Aurora
El protector solar anti-manchas de Bella Aurora proporciona la máxima protección gracias a su fórmula mejorada con filtros solares de amplio espectro UVA, UVB e IR que garantizan la máxima protección frente a la exposición solar. Está recomendado para pieles mixtas o grasas, en especial para personas que están en un tratamiento anti-manchas. Tiene una textura ligera y fluida que se funde con la piel para una perfecta aplicación diaria y ofrece un acabado mate y transparente. Ayuda a reducir las manchas cutáneas y evita la aparición de nuevas.
Desde 22 €
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Sport fluido ultraligero, Ecran Sunnique
El Fluido ultraligero SPORT, de Ecran Sunnique, es un protector facial invisible con un SPF 50 y libre de aceites (por lo que no deja un efecto graso en la piel). Ofrece máximo confort debido a su tacto fresco y seco de absorción inmediata, sin dejar manchas blancas en la piel, y siendo resistente al agua. Además, previene el envejecimiento cutáneo.
Desde 8 €
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Protección Facial antimanchas, Nivea Sun
Nivea Sun nos trae esta crema de protección solar facial muy completa, puesto que además de protegernos de los rayos UVA y UVB de una forma muy eficaz (tiene un SPF 50), actúa como un potente antiedad y antimanchas. Por eso, cada vez que la apliques, además de protegerte del sol notarás que tienes un rostro más sano y una piel facial más suave y sedosa.
Desde 7 €
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Sensitive Advanced facial, Garnier Delial Ambre Solaire
Garnier Delial Ambre Solaire es una crema con una textura muy ligera (no es tan pegajosa como otras cremas). Cuenta con un SPF 50 (por lo cual supone una protección muy alta contra rayos UVA y UVB). La fórmula de la Delial Sensitive Advanced Facial es adecuada para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles. Además, es resistente al agua.
Desde 9 €
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Gel Solar Facial, Nezeni Cosmetics
Gel Solar Facial, de Nezeni Cosmetics, se trata de una de las cremas de protección solar del rostro mejor valoradas que hay. Entre sus componentes destaca el Lipochroman, que es un antioxidante que te protegerá del daño irreversible que se puede llegar a causar en el ADN de tu piel, al mismo tiempo que evita la degradación de los lípidos. Además, tiene un bajo nivel de conservantes, está libre de parabenos y es resistente al agua.
Desde 20 €
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Foto Ultra Age Repair Fusion Water, Isdin
Foto Ultra Age Repair Fusion Water, de Isdin, es un protector solar facial de fase acuosa y triple acción anti-fotoenvejecimiento con SPF 50. Además de proteger tu piel de los rayos UV y la polución urbana, mejora su luminosidad, reduce las arrugas y mejora la elasticidad y la hidratación de la piel. Otra característica importante es que su fórmula con más del 80% de ingredientes biodegradables y/o inorgánicos, protege al medio ambiente.
Desde 29 €
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Protector solar Clear Face Liquid, Neutrogena
Clear Face Liquid de Neutrogena, está especialmente diseñado para proporcionar una protección solar superior sin causar brotes en la piel propensa al acné. Proporciona una protección frente a los rayos UVA/UVB. Su textura ligera hace que sea perfecta para el rostro aunque también se puede aplicar en el cuerpo dejando un acabado mate ligero para que la piel pueda respirar. Además, ofrece hasta 80 minutos de resistencia al agua.
Desde 27 €
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Mejores cremas y protectores solares para el cuerpo
Transparent Wet Skin fotoprotector, ISDIN
Transparent Wet Skin fotoprotector de ISDN es un spray protector fresco y agradable que no deja residuo graso en tu piel. El sistema de difusión continua, homogénea y en cualquier posición, consigue una óptima aplicación en cualquier parte del cuerpo incluso en las zonas de difícil acceso. Es apto para piel atópica y sensible, testado dermatológicamente. Además de proteger del sol es resistente al agua.
Desde 25 €
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Sensitive Advanced, Garnier Delial
Sensitive Advanced en spray, de Garnier Delial, es un protector solar que sirve para proteger las pieles más sensibles e intolerantes al sol (tanto los rayos UVA como UVB). Es de textura ligera y no pegajosa ni grasa. No contiene perfume, ni parabenos, ni colorantes, por lo que protege y cuida la piel. Además, se trata de una crema resistente al agua que no deja manchas blancas en la piel tras aplicarla.
Desde 15 €
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Protege&Broncea spray solar, Nivea Sun
Protege&Broncea spray solar, de Nivea Sun, es un producto de la línea de protectores solares de Nivea. Se trata de una crema que protegerá tu piel contra los efectos dañinos del sol, haciendo que desarrolle su tono bronceado de forma natural, uniforme y gradual, estimulando la producción de melanina, obteniendo así un bronceado natural y uniforme por más tiempo, hidratando de forma profunda y duradera ya que es resistente al agua.
Desde 15 €
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Protección Solar con bronceador, Australian Gold
Protección Solar con Bronceador, de Australian Gold, es un spray que protege de los rayos ultravioleta (con SPF 30, aunque esta misma marca también posee otros niveles de protección como por ejemplo SPF 10, 15, 20 o 50) al mismo tiempo que potencia un bronceado natural de tu piel. Entre sus ingredientes principales podemos destacar la ciruela australiana kakadu (que se trata de una fruta con alto contenido de vitamina C), aceite de té de árbol australiano, semilla de girasol y aceite de oliva.
Desde 19 €
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Allergy Protector Solar en Loción, Piz Buin
Allergy Protector Solar en Loción, de Piz Buin, es una crema de protección solar para hombres y mujeres (especialmente si tienen pieles sensibles) que es capaz de brindar una hidratación muy duradera a tu piel gracias a su composición basada en aceites naturales. Posee unos potentes filtros de los rayos UVA y UVB mezclados con calmanelle (que es un protector que ayudará a tu piel a obtener una mayor resistencia al sol). Además, también hay que destacar que se trata de una crema resistente al agua.
Desde 15 €
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Protector Solar resistente al agua, New Layer
Este protector solar de New Layer tiene una fórmula pro vitamina D que fortalece la función de protección y regeneración de tu piel de forma natural. Además de ser resistente al agua, se absorbe rápidamente lo que ofrece una protección inmediata y de larga duración. No solo cuida de tu piel al estar libre de aceite mineral, siliconas, parabenos, alérgenos y PEG, sino que también cuida del medio ambiente utilizando embalajes completamente reciclados y sin experimentación animal.
Desde 29 €
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Mejores cremas y protectores solares para el pelo
Solar Sublime Spray Invisible, Loreal Expert
El protector Solar Sublime Spray Invisible de Loreal Expert te proporciona una protección inmediata no grasa del cabello contra los rayos UV y el agua. Funciona formando una película ligera para mantener la fibra nutrida y proteger el brillo del cabello, impidiendo su deshidratación. La molécula incell consolida el cemento intercelular y refuerza la fibra capilar. El filtro anti uv-b meroxil absorbe y bloquea los rayos UV al instante.
Desde 11 €
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Protector Solar Capilar Aloe, Babaria
El protector solar capilar Aloe de Babaria contiene filtro solar para proteger al cabello y cuero cabelludo del daño que produce la exposición al sol, mar y efectos del cloro, evitando que el pelo se reseque y se decolore formando una película protectora. Además la combinación de la Vitamina B5, el Agente Acondicionador y el Aloe Vera, hacen que el cabello se mantenga nutrido durante la exposición al sol.
Desde 4 €
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Protector Capilar Total, Nuggela & Sulé
El protector capilar total, de Nuggela & Sulé, es una crema que te protegerá el cabello de los rayos UVA y UVB además de ofrecer una protección térmica (contra el calor) evitando que el cabello pierda hidratación y lípidos. También evita la pérdida del color del cabello, recupera hasta el 90% de su brillo natural, previene la rotura del cabello mejorando su estructura capilar con un efecto Anti-Encrespamiento.
Desde 13 €
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Conclusión: El sol, una relación de amor-odio
El sol es indispensable para la vida. Además de ser necesario para sintetizar la vitamina D y para producir melatonina, la radiación solar induce la liberación de endorfinas, que generan sensación de bienestar. Estos beneficios del sol pueden recibirse desde la sombra. El sol contribuye a mantener una buena salud, ya que aporta beneficios físicos y emocionales como:
Activar la circulación y favorecer la síntesis de la vitamina D3 (aumenta la absorción de calcio y fósforo).
Fortalecer los huesos y reforzar el sistema inmunológico.
Asimismo, por la liberación de endorfinas que comentábamos, el sol influye en el estado de ánimo, ya que equilibra el sistema nervioso y ayuda a combatir la depresión. Sin embargo, como ya te hemos contado a lo largo de esta guía, se ha demostrado una relación causa-efecto entre la exposición prolongada a la radiación solar y algunas enfermedades cutáneas que suponen un riesgo importante para la salud, así que ya sabes, no te prives del sol, solo private de las enfermedades de la piel protegiéndote bien de sus rayos.
¿Qué te ha parecido nuestro listado de protectores solares faciales y corporales para hombre? ¿Has utilizado o utilizas en la actualidad alguno de los que aquí te indicamos? ¿Crees que nos hemos dejado alguno? ¿Tienes alguna experiencia que contar? ¿Te has quedado con alguna duda o pregunta? Entonces te pedimos que dejes un comentario. Da igual que sea un simple gracias, nos alegraremos mucho de leerlo y responderlo.
Guía de Cosmética para Hombre
El mundo de la cosmética masculina hace tiempo que ha dejado de ser tabú. El neceser masculino ha sufrido una revolución y cada día son más las marcas de belleza masculina que se centran en sacar productos dirigidos exclusivamente al hombre. Por ello, en esta guía para hombre reunido los mejores productos cosméticos etiquetados “sólo para hombre“.
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Publicado por MensandBeauty
Somos un equipo de personas interesadas en el mundo de la belleza, la moda, el lifestyle, las relaciones y la pareja, el fitness, la tecnología y la gastronomía para el hombre. Desde nuestro conocimiento y experiencia queremos traerte consejos, trucos y guías, además de los mejores productos y servicios de belleza y cuidado personal para hombre, para que tu mismo puedas aplicarlos tanto en tu vida personal como profesional y que estés mejor por dentro y por fuera.
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Comentarios (2)
Hola,
Aunque el verano haya terminado, en ciertas partes hay idas que el sol quema y me gusta mucho la recomendación de estas cremas solares!
Gracias
Hola Camila,
Gracias por tu comentario. Nos alegra que te haya gustado, no hay que dejar nunca las cremas solares de lado ya que nos protegen haga o no sol.
Un saludo!