¿Tienes los pies secos o agrietados y estás buscando cremas para hidratarlos y cuidarlos? ¿Tus pies tienen un aspecto poco agradable a la vista y quieres lucirlos tranquilo este verano? Los pies son una de las partes más importantes de la fisionomía humana, ya que somos los únicos animales capaces de andar erguidos sobre ellos y según ciertas creencias, la planta de los pies está conectada con los órganos del cuerpo. Entonces ¿por qué no cuidarlos como se merecen? Desde luego razones no faltan, por lo que en esta guía te vamos a explicar en detalle cuándo y cómo se deben hidratar los pies y los mejores productos cosméticos y naturales para hacerlo.
Normalmente el verano es la época donde más enseñas los pies. Pies que durante el invierno han estado escondidos, mejor dicho al abrigo de calcetines y medias y zapatillas y zapatos cerrados, asoman en piscinas y playas y, por supuesto, por la calle en sandalias, chanclas o descalzos. Al entrar en contacto con el aire, el sol, el calor, la playa, el agua de las piscinas y el andar descalzos pueden provocar un aumento de la sequedad de tus pies. Sin embargo, la excesiva sequedad en los pies se puede padecer durante todo el año, lo que puede provocar incluso grietas en los talones que pueden hasta sangrar y ser dolorosas.
Ya sabes que para mantener el pie cuidado es fundamental una buena pedicura al menos una vez al mes. Y es más que aconsejable que sigas una rutina diaria con los pies, del mismo modo que te cuidas la cara, el cuerpo y el pelo, con un buen bálsamo o crema hidratante para pies. Tienes que tener en cuenta que la piel del pie tiene además unas peculiaridades que no tiene la del resto del cuerpo. Como que la piel en la zona del talón puede llegar a ser 50 veces más gruesa que la de la zona de la mejilla en la cara. Es fácil entender que una crema que funcione perfectamente en la cara o en las manos no lo haga en tus pies. Mantener una piel hidratada en los pies con cremas específicas disminuirá las posibilidades de que aparezcan lesiones como grietas o callosidades.
Índice de contenidos
Tipo de cremas hidratantes para pies más habituales
Como cada piel es un mundo y cada persona un mundo, hay cremas de pies distintas según tus necesidades. Atendiendo a estas necesidades, podríamos dividirlas en los siguientes grandes grupos:
Cremas para pies secos: Secan rápido y humectan durante mucho tiempo.
Cremas para talones: Son bastante espesas y especiales para tratamientos profundos.
Cremas para el dolor: Alivian y calman la hinchazón, el dolor y mejoran la circulación.
Cremas para diabéticos: Protegen especialmente cuando existen alteraciones en las terminaciones nerviosas y las lesiones se producen por la poca sensibilidad.
Cuándo y cómo se debe hidratar la piel del pie
El pie, al contrario de lo que se hace en muchas ocasiones, se debe hidratar por la noche. Es bastante habitual que la hidratación del resto del cuerpo la lleves a cabo por la mañana (normalmente después de la ducha), y es correcto para el resto de la piel, pero no para tus pies.
Has de tener en cuenta que si hidratas los pies por la mañana, muy probablemente acto seguido te pongas unos calcetines y los zapatos o zapatillas, un entorno cerrado done esa crema sumada a la posible sudoración de tus pies, genere un entorno húmedo que no favorece en absoluto la salud de tus pies. Por este motivo, la mejor forma de hidratar el pie es mediante automasaje, unos minutos antes de acostarte, para que la crema pueda hacer su función durante la noche. En esta infografía te contamos cómo realizar este hábito diario en solo en 4 pasos:
Relajar los pies en agua templada durante 10 minutos.
Hidratar con cremas podológicas con elementos naturales creadas específicamente para tal fin.
Masajear durante 3 o 4 minutos para descargar las tensiones musculares de llevar usándolos todo el día.
Dejar absorver el tiempo necesario antes de echarse a dormir.
Existe la creencia de que si después de poner la crema hidratante, te pones un calcetín durante toda la noche, el efecto será mayor, pero la respuesta es que no. Poner un calcetín ayudará a disminuir el efecto de la hidratación, ya que una parte importante de la crema será absorbida por el tejido de la prenda. Pero si tienes un caso de sequedad extrema como grietas en el talón, puedes liar la zona del talón o la que presente la mayor sequedad, con un film transparente del que se usa para preservar la comida. Esto sí hará que el efecto de la hidratación sea mucho más intenso.
Qué ingredientes debes buscar en una crema para pies
A la hora de buscar ingredientes naturales en una crema hidratante para pies, deberás fijarte sobre todo que tenga los componentes siguientes:
Aceite de Jojoba: Es un humectante natural y potente que puede equilibrar el aceite de la piel y mantenerla hidratada mucho tiempo ya que lograra retener la humedad.
Manteca de Karité: Este ingrediente es una verdadera maravilla, es antioxidante, hidratante, curativa, antienvejecimiento y favorece la elasticidad de la piel.
Aceite de Árbol de Té: Es excelente para curar infecciones y ahuyentar las bacterias.
Lanolina: Es la manera más afectiva para tratar callos gruesos y resequedad severa. Sin embargo, es de origen animal así que si sois veganos debéis evitarla.
Urea: Hidrata, cura y trata hongos, erupciones e hiperqueratosis. Es realmente mágica.
Otros Ingredientes: Además de estos, puedes buscar hidratantes clásicos como aloe, vitamina E, aceite de lavanda y de neem. Y si padeces diabetes también debes buscar opciones específicas como Retin-A, lactato de amonio y lidocaína.
Mejores cremas hidratantes para pies
Una vez que ya conoces las razones para usar las cremas hidratantes podológicas, sus componentes y cómo y cuándo usarlas, vamos a presentarte una lista con las que están consideradas las mejores cremas para hidratar y regenerar la piel de tus pies:
Bálsamo para Pies, Weleda
Crema Belleza para Pies, Caudalie
Organic Shea Foot Cream, Satin Naturel
Crema de Pies Secos Xerial 30, SVR
Crema Reparadora para Pies, Neutrogena
Crema para Pies Antidurezas, Scholl
Bálsamo para Pies y Talones, Natura Siberica
Crema Intensiva para Pies, AHAVA
Crema para Talones y Pies, Isdin
Otros productos de belleza para cuidar e hidratar los pies
Sin duda, una buena crema hidratante de pies debe ser tu mejor aliado durante todo el año, pero más si cabe en verano que es cuando más tenemos los pies a la vista de los demás. No obstante, hay muchos otros cuidados que debes tener en cuenta para lucir pies perfectos, como hacerte la pedicura para hombre en casa o acudir a un centro de belleza para hombres para que cuiden de tus pies. Por eso, hemos hecho un pequeño listado de algunos accesorios y productos, que son un must para tu pedicura en casa y luego así acabar con una buena crema hidratante para pies.
Cortauñas para pies profesional, Fabcare
Alicates Cortauñas Profesional, Atkomo
Set de Lima para Pies de 3 Piezas, Preety See
Lima Electrónica para Pies Velvet Diamond Crystals, Scholl
Set de Pedicura y Manicura de 12 Piezas, Zacro
Lima Electrónica Profesional MP62, Beurer
Consejos para prevenir problemas de sequedad y grietas
Está claro que una vez tienes los pies secos y los talones agrietados, hay que tomar medidas para solucionarlo, pero como mas vale prevenir que curar, siguiendo estos consejos tendrás siempre unos pies bonitos, hidratados y sin talones agrietados, listos para pasar revista o para hacer un anuncio si te lo propones.
Hidratación: Beber suficiente agua es fundamental para que todo el cuerpo, incluyendo los pies, se hidraten y no se sequen.
Mantener el calor: Para mejorar la circulación en invierno es fundamental mantener los pies calientes.
Revisiones regulares: Tener la piel dura puede ser un indicio de sufrir de diabetes o mala circulación, por ello un chequeo puede no solo tratar nuestros problemas de pies sino de salud en general.
Los baños calientes no son recomendables: Las duchas calientes y largas hacen que el cuerpo pierda sus aceites y su humectación natural.
Cuidado con ciertos jabones:Algunos jabones con el fin de limpiar la grasa terminan teniendo componentes que deshidratan la piel, quitándote la sensación aterciopelada de tus pies y manos.
Zapatos de talla correcta:Elegir una talla inadecuada puede causarte presión y roce excesivo en las zonas delicadas del pie. Por su parte, los modelos de calzado abierto te exponen más a la resequedad.
Tomar un descanso: Caminar mucho puede endurecer los talones así que, además de una buena crema, te puede venir bien sentarte un rato y elevar los pies para que estos recuperen una buena circulación sanguínea.
Usa calcetines: No solo dan calor, sino que suavizan el tacto ante superficies duras.
Humectar es bueno: Además de todo lo anterior nada te ayudará de manera más focalizada que masajear todo el pie con un buen bálsamo humectante.
Conclusión: Debes controlar la salud de tus pies a menudo
La piel es el órgano más extenso de tu cuerpo y una de sus funciones principales es la de barrera de entrada para muchos microorganismos, protegiéndonos de posibles infecciones. La correcta función de la piel está directamente relacionada con su hidratación. En una piel hidratada, que es mucho más elástica, es difícil que aparezcan grietas o descamaciones, minimizando las posibilidades de infección por microorganismos.
Cuando nos referimos a los pies, la hidratación juega un papel todavía más importante que en cualquier otra zona del cuerpo, ya que nos estamos refiriendo a una piel que está habitualmente soportando carga, o bien la del peso de nuestro cuerpo, si nos referimos a la planta, o bien la del roce del calzado en la zona del dorso. Así que recuerda que el objetivo de una buena crema hidratante para pies es evitar que se sequen, que los mantengan bien hidratadosy, si puede ser, que evite en la medida de lo posible la formación de durezas.
Además, es importante destacar que una correcta hidratación “por fuera”, debe ir acompañada de una correcta hidratación “por dentro”. Es muy importante beber agua, mínimo de 2 litros al día, y mantener una dieta equilibrada y rica en frutas y verduras. Como pasa habitualmente, no podemos ver los pies como una parte separada del cuerpo, mantener un peso adecuado y una correcta alimentación e hidratación tiene un efecto directo en favor de nuestros pies.
¿Qué te ha parecido nuestra selección de cremas hidratantes para los pies? ¿Has utilizado o utilizas en la actualidad alguna de las que aquí te indicamos? ¿Crees que nos hemos dejado alguna? ¿Tienes alguna experiencia que contar? ¿Te has quedado con alguna duda o pregunta? Entonces te pedimos que dejes un comentario. Da igual que sea un simple gracias, nos alegraremos mucho de leerlo y responderlo.
Guía de Cosmética para Hombre
Publicado por MensandBeauty
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Comentarios (2)
Hola,
Recomendaría la crema podológica Derma Feet con un 20% de Urea. Magnífica.
Saludos
Hola Jose Manuel,
Muchas gracias por tu comentario. Tomamos nota de tu recomendación. Esperamos seguir viéndote por aquí.
Un saludo!