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¡CREMAS Para PIES! 10 Productos 🥇 Para Hidratar Pies Secos

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Los pies son una de las partes mas importantes de la fisionomía humana, somos los únicos animales capaces de andar erguidos sobre ellos y según ciertas creencias, la planta de los pies esta conectada con los órganos del cuerpo, entonces ¿por qué no cuidarlos como se merecen?

Normalmente el verano es la época donde más enseñas los pies. Pies que durante el invierno han estado escondidos, mejor dicho al abrigo de calcetines y medias y zapatillas y zapatos cerrados, asoman en piscinas y playas, y por supuesto por la calle en sandalias, chanclas o descalzos. Al entrar en contacto con el aire, el sol, el calor, la playa, el agua de las piscinas y el andar descalzos pueden provocar un aumento de la sequedad de tus pies. Sin embargo, la excesiva sequedad en los pies se puede padecer durante todo el año, lo que puede provocar incluso grietas en los talones que pueden hasta sangrar y ser dolorosas.

Ya sabes que para mantener el pie cuidado es fundamental una buena pedicura al menos una vez al mes. Y es más que aconsejable que sigas una rutina diaria con los pies, del mismo modo que te cuidas la cara, el cuerpo y el pelo, con un buen bálsamo o crema hidratante para pies.

Tienes que tener en cuenta que la piel del pie tiene además unas peculiaridades que no tiene la del resto del cuerpo. Como que la piel en la zona del talón puede llegar a ser 50 veces más gruesa que la de la zona de la mejilla en la cara. Es fácil entender que una crema que funcione perfectamente en la cara o en las manos no lo haga en tus pies.

 Mantener una piel hidratada en los pies con cremas específicas disminuirá las posibilidades de que aparezcan lesiones como grietas o callosidades.

¿Cuándo y Cómo se debe hidratar la piel del pie?

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El pie, al contrario de lo que se hace en muchas ocasiones, se debe hidratar por la noche. Es bastante habitual que la hidratación del resto del cuerpo la lleves a cabo por la mañana después de la ducha, y es correcto para el resto de la piel, pero no para tus pies.

Has de tener en cuenta que si hidratas los pies por la mañana, muy probablemente acto seguido te pongas unos calcetines y los zapatos o zapatillas, un entorno cerrado done esa crema sumada a la posible sudoración de tus pies, genere un entorno húmedo  que no favorece en absoluto la salud de tus pies. Por este motivo, la mejor forma de hidratar el pie es mediante automasaje, unos minutos antes de acostarnos, para que la crema pueda hacer su función durante la noche. En esta infografía te contamos cómo realizar este hábito diario en solo en 4 pasos:

La mejor forma de llevar a cabo una correcta rutina para cuidar e hidratar tus pies es seguir estos pasos:

  • Relajar los pies en agua templada durante 10 minutos.

  • Hidratar con cremas podológicas con elementos naturales creadas específicamente para tal fin.

  • Masajear durante 3 o 4 minutos para descargar las tensiones musculares de llevar usándolos todo el día.

  • Dejar absorver el tiempo necesario antes de echarse a dormir.

Existe la creencia de que si después de poner la crema hidratante, te pones un calcetín durante toda la noche, el efecto será mayor, pero la respuesta es que noPoner un calcetín ayudará a disminuir el efecto de la hidratación, ya que una parte importante de la crema será absorbida por el tejido de la prenda. Pero si tienes un caso de sequedad extrema como grietas en el talón, puedes liar la zona del talón o la que presente la mayor sequedad, con un film transparente del que se usa para preservar la comida. Esto sí hará que el efecto de la hidratación sea mucho más intenso.

¿Qué buscar en una crema de pies?

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A la hora de buscar ingredientes naturales en una crema hidratante para pies, deberás fijarte sobre todo que tenga los componentes siguientes:

  • Aceite de Jojoba: Es un humectante natural y potente que puede equilibrar el aceite de la piel y mantenerla hidratada mucho tiempo ya que lograra retener la humedad.

  • Manteca de Karité: Este ingrediente es una verdadera maravilla, es antioxidante, hidratante, curativa, antienvejecimiento y favorece la elasticidad de la piel.

  • Aceite de Árbol de Té: Es excelente para curar infecciones y ahuyentar las bacterias.

  • Lanolina: Es la manera más afectiva para tratar callos gruesos y resequedad severa. Sin embargo, es de origen animal así que si sois veganos debéis evitarla.

  • Urea: Hidrata, cura y trata hongos, erupciones e hiperqueratosis. Es realmente mágica.

  • Otros Ingredientes: Además de estos, puedes buscar hidratantes clásicos como aloe, vitamina E, aceite de lavanda y de neem. Y si padeces diabetes también debes buscar opciones específicas como Retin-A, lactato de amonio y lidocaína.

Tipo de cremas

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Como cada piel es un mundo y cada persona un mundo, hay cremas de pies distintas según tus necesidades. Atendiendo a estas necesidades, podríamos dividirlas en los siguientes grandes grupos:

  • Para pies secos: Secan rápido y humectan durante mucho tiempo.

  • Para talones: Son bastante espesas y especiales para tratamientos profundos.

  • Para el dolor: Alivian y calman la hinchazón, el dolor y mejoran la circulación.

  • Para diabéticos: Protegen especialmente cuando existen alteraciones en las terminaciones nerviosas y las lesiones se producen por la poca sensibilidad.

Tips para prevenir problemas de sequedad y grietas

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Está claro que una vez tienes los pies secos y los talones agrietados, hay que tomar medidas para solucionarlo, pero como mas vale prevenir que curar, siguiendo estos consejos tendrás siempre unos pies bonitos, hidratados y sin talones agrietados, listos para pasar revista o para hacer un anuncio si te lo propones.

  • Hidratación: Beber suficiente agua es fundamental para que todo el cuerpo, incluyendo los pies, se hidraten y no se sequen.

  • Mantener el calor: Para mejorar la circulación en invierno es fundamental mantener los pies calientes.

  • Revisiones regulares: Tener la piel dura puede ser un indicio de sufrir de diabetes o mala circulación, por ello un chequeo puede no solo tratar nuestros problemas de pies sino de salud en general.

  • Los baños calientes no son recomendables: Las duchas calientes y largas hacen que el cuerpo pierda sus aceites y su humectación natural.

  • Cuidado con ciertos jabones:Algunos jabones con el fin de limpiar la grasa terminan teniendo componentes que deshidratan la piel, quitándote la sensación aterciopelada de tus pies y manos.

  • Zapatos de talla correcta:Elegir una talla inadecuada puede causarte presión y roce excesivo en las zonas delicadas del pie. Por su parte, los modelos de calzado abierto te exponen más a la resequedad.

  • Tomar un descanso: Caminar mucho puede endurecer los talones así que, además de una buena crema, te puede venir bien sentarte un rato y elevar los pies para que estos recuperen una buena circulación sanguínea.

  • Usa calcetines: No solo dan calor, sino que suavizan el tacto ante superficies duras.

  • Humectar es bueno: Además de todo lo anterior nada te ayudará de manera más focalizada que masajear todo el pie con un buen bálsamo humectante.

Mejores cremas hidratantes para pies

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Una vez que ya conoces las razones para usar las cremas hidratantes podológicas, sus componentes y cómo y cuándo usarlas, vamos a presentarte una lista con las que están consideradas las mejores cremas para hidratar y regenerar la piel de tus pies:

#1 Bálsamo para pies, Weleda

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Este es un bálsamo hidratante intensivo, no graso, que refresca los pies y regula la transpiración y protege eficazmente de la sequedad. Ofrece un cuidado refrescante que aporta una sensación de confort y suavidad para los pies cansados. Este bálsamo es de rápida absorción, suaviza los pies agredidos y aporta un agradable efecto frío.

Gracias a su composición de mirra de efecto astringente y con caléndula biológica de efecto calmante, cuida los talones y previene la formación de durezas, dejando la piel aterciopelada, con una agradable sensación de pies frescos y suaves. La lanolina mantiene los pies secos, mientras el aceite de oliva biológico deja la piel suave. Además contiene jabón de cera de abeja y los aceites esenciales naturales aportan un efecto desodorante y refrescante. Ideal para después de un baño de pies revitalizante.

Precio: Desde 10 €

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#2 Crema Belleza Para Pies, Caudalie

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Este bálsamo untuoso nutre intensamente los pies sin dejar película grasa. Su textura fresca y relajante proporciona una sensación de bienestar inmediato. La piel se vuelve suave y aterciopelada.

Su fórmula no grasa ayuda a que los pies y los talones queden bien hidratados. La crema de pies de Caudalie es fácil y muy agradable de utilizar, usar dando un masaje circular hacia las pantorrillas para aliviar la pesadez de las piernas. Ideal para toda persona que desee un tratamiento nutritivo y relajante para los pies.

Precio: Desde 9 €

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#3 Crema de Pies Karité, L’Occitane

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Esta crema es rica en manteca de karité nutritiva y suavizante, y en activos naturales calmantes y cicatrizantes como la árnica y el aceite esencial de lavanda que consigue suavizar, hidratar y refrescar los pies. Contiene también menta, glicerina .  Como nota indicar que la manteca de karité es un ingrediente de una belleza ideal utilizado por las mujeres del África subsahariana para proteger y nutrir su piel del rostro, del cuerpo y su cabello.

Masajear todo el pie, desde los dedos hasta los tobillos, siempre antes de irte e al cama.

Precio: Desde 22 €

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#4 Xerial 30, SVR

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SVR es un laboratorio francés fundado en 1965, que cada vez tiene más implantación es España. Es una crema fluida, formulada con urea pura al 30%(acción queratolítica), además de con manteca de karité, alantoina y vitamina B5, para hidratar y suavizar la piel.

Su textura fluida es muy agradable, y hace que se aplique fácilmente y que se absorba rápido sin dejar apenas residuo. Xerial 30 mejora considerablemente el aspecto seco y dañado de la piel de los pies, ya que la hidrata y la suaviza, por lo que también previene la aparición de callosidades. Se recomienda utilizarla diariamente por las noches. No contiene perfumes ni parabenos.

Precio: Desde 9.75 €

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#5 Crema Para Pies, Yves Rocher

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Es un bálsamo reparador que nutre y repara intensamente. Está elaborado con dos productos fundamentales: el aceite esencial de lavanda bio, que es purificante y posee propiedades relajantes y calmantes, además de antisépticas, que está indicado para el bienestar y el confort de los pies, y la manteca de karité para su acción reparadora.

Se aconseja aplicar de una a dos veces por semana una capa gruesa en los pies y dejarla unos minutos para que penetre bien en la piel. Si es necesario, se recomienda retirar el exceso con un pañuelo.

Precio: Desde 22 €

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#6 Crema Terapéutica de Miel y Arándanos, Burt’s Bees

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Esta crema 100% natural está compuesta por miel de abejas y arándanos.

Es super cremosa y mantiene la humectación muchísimo tiempo. Sus componentes además de ser antibióticos naturales, dan una fragancia suave y caramelizada.

Precio: Desde 25 €

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#7 Bálsamo para Pies y Talón, Natura Siberica

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Este rico bálsamo para pies y talones restaura y suaviza los talones secos y ásperos y los callos. El cáñamo acuático de la República de Sajá proporciona un efecto calmante y la cera blanca de abeja añade suavidad y actúa como un excelente hidratante natural. Su fórmula se basa en el extracto de aceite de abeto siberiano, varias veces mas rico en vitamina E que el aceite de oliva y muy rico en vitamina F. Sin siliconas y parabenos Sin PEG, EDTA, BHT y BHA.

La mejor forma de usarlo es después de un baño tibio, masajea este bálsamo en los pies hasta que esté completamente absorbido. Puedes aplicar una capa más generosa y aplicar la crema como un tratamiento durante la noche.

Precio: Desde 7 €

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#8 Leave-On Dead Sea Mud, AHAVA

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Esta crema compuesta por barro del Mar Muerto, promueve el proceso de autocuración de la piel reseca y áspera. Por su efecto vasodilatador es buena para los diabéticos. El barro de las orillas del Mar Muerto es conocido en todo el mundo por aliviar los dolores de estrés, los músculos doloridos y el dolor reumático debida a su alta concentración de minerales. Contiene también aloe vera y extractos de manteca de karité suavizar y suavizar la piel muy seca y sensible.

Su efecto vasodilatador ayuda inmediatamente con dolores y neuropatía en los pies. Además, calma e hidrata a largo plazo.

Precio: Desde 19 €

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#9 Ureadin Podos Talones y Pies, Isdin

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Con la garantía de la marca de venta en farmacias, este gel oil hidratante para pies secos y agrietados tiene una eficacia demostrada desde el tercer día. Sirve para reparar las grietas de sequedad y eliminar asperezas, rugosidades y engrosamientos moderados.

Hidrata intensamente ya que retiene el agua aportando un nivel óptimo de hidratación. Posee además una textura fresca, ligera y no grasa de rápida absorción que facilita el uso diario y maximiza la eficacia del producto.

Es un producto apto para diabéticos. Te podrás olvidar de exfoliar constantemente, un buen masaje con este ungüento te aliviará la mayoría de tus problemas de pie.

Precio: Desde 25 €

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#10 Crema de Pies Ultra-Hidratante, Neutrógena

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Esta crema de la conocida marca noruega, alivia inmediatamente los pies, incluso los más secos y estropeados. Acelera los procesos de cicatrización natural de la piel y está desarrollada para reparar talones agrietados con efectos visibles en tres días.

Rica en glicerina, vaselina, alantoína y vitaminas, asegurando una hidratación de larga duración. Ideal para el cuidado diario. Úsala por las noches para prevenir la sequedad y durezas y tener siempre los pies como un bebé.

Precio: Desde 6 €

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La hidratación es la misión

La piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo y una de sus funciones principales es la de barrera de entrada para muchos microorganismos, protegiéndonos de posibles infecciones. La correcta función de la piel está directamente relacionada con su hidratación. En una piel hidratada, que es mucho más elástica, es difícil que aparezcan grietas o descamaciones, minimizando las posibilidades de infección por microorganismos.

Cuando nos referimos a los pies, la hidratación juega un papel todavía más importante que en cualquier otra zona del cuerpo, ya que nos estamos refiriendo a una piel que está habitualmente soportando carga, o bien la del peso de nuestro cuerpo, si nos referimos a la planta, o bien la del roce del calzado en la zona del dorso.

Así que recuerda que el objetivo de una buena crema hidratante para pies es evitar que se sequen, que los mantengan bien hidratadosy, si puede ser, que evite en la medida de lo posible la formación de durezas.

Además, es importante destacar que una correcta hidratación “por fuera”, debe ir acompañada de una correcta hidratación “por dentro”. Es muy importante beber agua, mínimo de 2 litros al día, y mantener una dieta equilibrada y rica en frutas y verduras. Como pasa habitualmente, no podemos ver los pies como una parte separada del cuerpo, mantener un peso adecuado y una correcta alimentación e hidratación tiene un efecto directo en favor de nuestros pies.

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