marzo, 2022 • MensandBeauty • Corporal • 4 comentarios
¿Sabes la importancia que tiene la higiene íntima masculina? ¿Te has preguntado alguna vez si sigues un correcto cuidado de tu higiene en la zona genital? ¡Estás en el sitio correcto! La higiene de un hombre no es tan solo el lavado de manos o realizar una limpieza facial, es más que eso. La higiene íntima masculina no siempre recibe la atención que merece y los hombres han de cuidarla tanto como las mujeres. Por ello, te hemos preparado una guía sobre la higiene íntima masculina, así como los mejores jabones, geles y cremas para su cuidado.
Los hombres, ya sea por falta de información, interés o por desconocimiento, cometen el error de no lavar correctamente sus partes pudendas, a pesar de las consecuencias negativas que esto puede traer. Malos olores, molestias e infecciones, son solo algunos de los problemas relacionados con la falta de higiene íntima masculina, y aún así no se le otorga su merecida relevancia. Es especialmente importante en momentos concretos, por ejemplo cuando hace calor, después de hacer deportes, tras mantener relaciones sexuales, después del afeitado, entre otros. Dicho esto, te he preparado esta guía con la importancia de mantener una buena higiene en tu zona íntima, preguntas frecuentes sobre este tema, y una selección de los mejores jabones, geles y cremas que puedes usar para mantener una buena higiene de tus genitales.
Índice de contenidos
Por qué es tan importante cuidar tu zona genital masculina
La higiene íntima masculina tiene un rol de suma importancia en la salud de los genitales y del resto del cuerpo. La zona íntima de un hombre está compuesta por la zona anal y la zona genital. Esta última incluye el pene y el escroto (genitales masculinos externos) y los testículos (órgano reproductivo interno), que comparten canal con el sistema urinario, lo que implica que está expuesta a la humedad. Con la falta de higiene, se pueden presentar malos olores, comezón, ardor, la aparición de hongos, sensación de quemazón, enrojecimiento, hinchazón y más. Añadiendo que, debido a la presencia de las bacterias y otros microorganismos patógenos, hay un alto riesgo de infecciones, resulta muy importante mantener una buena higiene íntima masculina a diario.
La zona íntima masculina tiene un pH alrededor de 7, a diferencia de la mujer que tiene un pH alrededor de 5.5, por ello es importante que utilizes un gel íntimo masculino formulado con el mismo pH de tu zona íntima para proteger la barrera hidrolipídica de la piel.
Al igual que las mujeres, los hombres deben de cuidar su zona íntima masculina y lavarse los genitales todos los días. Es importante en seguir unos hábitos de higiene íntima masculina diarios y después del sexo, ya que sino pueden surgir muchos problemas como lo son las irritaciones, infecciones por hongos y bacterias, enfermedades y demás. A continuación, te detallamos las posibles enfermedades que causa no cuidar tu zona genital y sus síntomas:
- Balanitis: Es una enfermedad que inflama en glande del pene. Esto ocurre por la falta de limpieza y las sustancias acumuladas que desarrollan bacterias, que luego causan infección. Los síntomas de esta enfermedad son la irritación, picazón, , ardor, secreciones malolientes y erupciones en el glande.
- Postitis: Es una condición que inflama el prepucio del pene. Esto se da por no tener una correcta higiene íntima masculina, lo cual conlleva al almacenamiento de microorganismos patógenos en la piel. Su síntoma es unairritación fuerte que produce dolor al orinar.
- Balanopostitis: Esta enfermedad ocurre por la inflamación del glande y el prepucio al mismo tiempo. Esto puede generar la imposibilidad del mover el prepucio hacia atrás.
- Tiña inguinal: Es una infección micótica (causada por hongos) en las capas externas de la piel la cual afecta principalmente a los deportistas hombres. Los hongos crecen en las zonas calientes y húmedas del cuerpo. Algunos de los síntomas son dolor, comezón, salpullido en la ingle, los pliegues de la piel, la parte interna de los muslos o los glúteos. Por lo general, el salpullido no aparece en el escroto ni en el pene.
- Enrojecimiento e inflamación: Estos problemas indican que hay exceso de suciedad y que algunos microorganismos, como las bacterias, se están pegando a los pliegues húmedos del genital. Como también puede ser una reacción por el mal trato de tu zona genital o el uso de productos que tienen químicos.
Mejores geles para la higiene íntima masculina
La piel de la zona íntima del hombre presenta características específicas que hay que tener en cuenta, y por eso es recomendable usar los geles adecuados. La zona íntima masculina presenta características de humedad, que mezcladas con el sudor y toxinas generan malos olores y debes de evitarlo siempre. Por esta razón, los hombres deben tener una buena higiene y para ello, a continuación, te mostramos los mejores geles para la higiene íntima masculina:
Gel Homo Naturals, Downstairs Fresh
El gel de higiene íntima masculina "downstairs fresh" está hecho con aloe de vera, aceites de jojoba, abisinia, y extracto de salvia. Es un producto 100% natural y vegano, que por lo cual no tiene sulfatos, derivados del petróleo, parabenos, emulsionantes entorilados, ni perfumes sintéticos.
Desde 13€
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Gel Yego de Higiene Íntima Masculina, Ziaja
Este gel de higiene íntima para hombre tiene distintas funciones. Hidrata intensamente y alivia las irritaciones, y mantiene el equilibrio fisiológico del pH. Además, proporciona una sensación duradera de comodidad y frescura, añadiendo que limpia suavemente.
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Gel Protect para Hombres, Libimasculine
Este gel de higiene íntima diario para el hombre tiene una fórmula única enriquecida con ácido láctico, lactobacillus, aloe vera y aceites esenciales que suaviza e hidrata la zona intima masculina dejando una agradable sensación de frescor. Ayuda a minimizar la pérdida de funcionalidad de la piel.
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Gel Intim Wasch para Hombres, Bioturm
Este gel íntimo para hombre no contiene jabón y es para uso diario, el cual da una sensación de frescura gracias a sus suaves componentes. Contiene extractos orgánicos como chamonilla para una gran sesación de calma para la piel y tiene efectos antibacterianos, que están adaptados a la zona genital masculina.
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Gel de Higiene Íntima Men, DermoXEN
Este gel íntimo para hombres es perfecto para aquello que hacen deporte. Se recomienda para las infecciones bacterianas ya que no tiene parabenos y esta dermatológicamente aprobado. Es ideal para aquellos que tengan la piel sensitiva y tiene acción de desodorante prolongada.
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Kit de higiene íntima masculina, Manscaped Crop Essentials
Este kit de fórmulas esenciales para el aseo personal incluye un gel íntimo masculino, un desodorante para testículos y un tónico refrescante. El gel íntimo masculino hidratante todo en uno cuenta con una fórmula única, enriquecida con agentes hidratantes naturales, como el aloe vera y la sal marina, diseñada para dejar la piel limpia, fresca, nutrida y revitalizada.
Desde 72€
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Mejores jabones para la higiene íntima masculina
Cualquier jabón para uso de la higiene corporal con un pH neutro es adecuado para realizar la higiene genital. No existe un jabón especial o único para los genitales masculinos. No obstante, debes de escoger el más adecuado, que no tenga muchos químicos o simplemente que no tengan y sean lo más natural posible para tu zona intima ya que es tu zona más sensible y debes cuidarla. Por ello, a continuación, te mostramos los mejores jabones para la higiene intima masculina:
Jabón de Higiene Íntima Masculina, Manscaped
El crop cleanser de Manscaped está hecho con aloe vera y sal marina, que deja la piel limpia, fresca, hidratada y tonificada. Es perfecto para usarlo antes y después del afeitado del cuerpo. Además es multiuso, ya que lo puedes utilizar como champú para dejar el cabello sedoso o como un jabón para la zona íntima.
Desde 13€
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Jabón de Higiene Íntima Masculina, Malizia
Este jabón de higiene íntima masculina de la marca Malizia está diseñado para hombres. Limpia e hidrata, brindando una sensación de frescura y comodidad al que lo usa. Su consistencia es de menor densidad y cuenta con un aroma perfumado masculino para eliminar malos olores de la zona íntima.
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Jabón de Higiene Íntima Masculina, Chilly
Este jabón de higiene íntima masculina de la marca Chilly con antibacterias, está clínicamente testado y diseñado para hombres. Limpia e hidrata con mayor eficacia. Elimina los malos olores a la par que brinda una sensación de frescura y comodidad al que lo usa. Su fórmula combate las bacterias de la zona íntima.
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Jabón de Higiene Íntima Masculina, Babaria
Este jabón para higiene íntima es respetuoso con el pH íntimo. Está testado bajo control ginecológico. Es un producto desarrollado específicamente para el cuidado delicado de la zona íntima. Su base suave y su textura cremosa aseguran una higiene óptima. Respeta las zonas sensibles que merecen una atención particular.
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Jabón de Higiene Íntima Masculina, Tea Tree Oil
Producto para la higiene íntima con aceite natural de árbol del té (melaleuca alternifolia) y ácido láctico, especialmente formulado para reducir la picazón, la irritación y el olor indeseado de las partes íntimas. Probado dermatológicamente y con pH balanceado, para su uso en las zonas íntimas, y puede usarse para la higiene íntima diaria.
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Jabón de Higiene Íntima Masculina, Nivea
Loción de lavado para la zona íntima con aceite de jojoba orgánico y extracto de manzanilla natural. Limpieza suave, para una agradable sensación de limpieza, protección y bienestar, fórmula suave con ácido láctico, apoyo al valor natural de pH. Fragancia discreta, adecuado para todas las edades.
Tolerancia cutánea dermatológicamente probado.
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Mejores cremas para la higiene íntima masculina
Como método de prevención ante los picores en los testículos o la sequedad de la piel de tu pene o escroto, utiliza una crema específica para tus genitales. Las cremas para el glande ayudan a regenerar su piel y actúan como humectante para el pene. Una utilización regular te permitirá evitar tener tu glande irritado, así como ese molesto enrojecimiento que genera una desagradable picazón de tus partes íntimas. A continuación, te mostramos las mejores cremas para la higiene intima masculina:
Crema Revitalizante de Hombre, Multivitamin
Esta crema íntima revitalizante es para las zonas íntimas masculinas. Suaviza, rejuvenece, hidrata y protege la piel. Esta se aplica luego de la ducha para que la piel esté más elástica y suave. Esta crema se puede utilizar para distintos tonos de piel como clara, muy clara, media, oscura y muy oscura. Además para los tipos de pieles sensitivas, seca, normal, madura y mixta.
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Crema Blanqueadora de Hombre, Multivitamin
Con su color crema/amarillo tan personal, y su olor característico a arrozales que le confiere la proteína de arroz, esta crema de alta calidad, con una fórmula moderna y sofisticada, además de despigmentar el color de la piel íntima del hombre, la deja más joven, elástica, hidratada, suave y tersa. Además de mejorar su aspecto, rebaja el tono de la piel aclarándola, ya que con la edad se oscurece.
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Crema de Higiene Íntima Masculina, Multivitamin
La espuma limpiadora íntima para hombre es un limpiador genital masculino sin necesidad de agua, para realizar lavado en seco, aplicándolo con papel higiénico o pañuelo de papel directamente sobre pene, testículos e ingles. Limpia, desodoriza, higieniza y mejora el olor al instante. Elimina impurezas, microorganismos, suciedad, olores, residuos y restos ocasionados por el sudor.
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Crema de Higiene Íntima Masculina, Groomed Rooster
Esta crema de cuidado íntimo actúa eficazmente contra la piel irritada y seca y hace que la piel sea suave y flexible. Crea una película de seda sobre la piel, que reduce la fricción y las rozaduras en las zonas del cuerpo sometidas a tensión. Puede utilizarse idealmente después del afeitado íntimo, ya que el pantenol que contiene contrarresta la irritación de la piel. Neutraliza los malos olores y ayuda a absorber el sudor. Ideal para hombres activos, deportistas o con exceso de peso.
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Crema de Higiene Íntima Masculina, Multivitamin
Esta crema de glúteos es específica para la piel de las nalgas. Está creada para mejorar su aspecto, ya que moldea, reafirma, hidrata y resalta visiblemente la piel de los glúteos. Sin parabenos ni alcohol y enfocada a esta zona específicamente, gracias a sus componentes activos, notarás una piel más luminosa, llena de vida y atractiva. Cuida la piel de tus glúteos aportando nutrientes, elasticidad y resaltando su aspecto mejorado.
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Crema de Higiene Íntima Masculina, Vagisil
Esta crema dos en uno de higiene íntima de la marca Vagisil ayuda a calmar rápidamente la sensación de picor íntimo y a prevenir la irritación y molestia. Entre sus componentes tiene avena prebiótica, ingrediente calmante de origen natural y con glicerina que ayuda a calmar y a hidratar la piel. Es apta para uso diario. Se debe aplicar sobre la zona íntima tantas veces como sea necesario hasta aliviar las molestias. Actúa para dejar la piel suave y flexible.
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Cómo limpiar la zona genital correctamente
Muchas veces llegamos a casa después de trabajar, nos dormimos, descansamos, y 24 horas después nos metemos a la ducha sin darnos cuenta de que durante esas siete u ocho horas ya acumulamos sudor en el área del pene. Lavarnos no es el problema, pero... ¿Te aseas la zona genital cada vez que te duchas? Deberías hacerlo. Por ello, a continuación, te indico los pasos para que realices una buena limpieza de tu zona genital:
- #1 Usar agua tibia: La zona genital es muy sensible, por lo que si pones agua caliente te vas a quemar. Procura usar jabón y agua tibia todos los días.
- #2 Lavar un pene circuncidado: Utiliza un jabón suave aunque no tengas prepucio, para que no se te irrite el pene.
- #3 Lavar un pene no circuncidado: Colocar suavemente el prepucio hacia atrás y limpiar, también el glande. Es importante limpiar correctamente y a diario (2 minutos apróximadamente) por la acumulación de secreciones excretadas, y si no se lava con frecuencia, produce mal olor e irritaciones.
- #4 Lavar todas las zonas y pliegues: Lavar desde la zona anal (que es la mayor fuente que contiene bacterias) hasta ingles, pene, testículos y escroto para evitar irritaciones.
- #5 Secar bien la zona: Preferiblemente utilizar una toalla que solo se use con ese fin, para evitar que se acumule humedad, bacterias u hongos.
- #6 No utilizar cremas: No utilizar productos adicionales a menos que sea para la hidratación o en caso de irritación o lesión algún producto para el trato del mismo.
- #7 Utilizar ropa interior de algodón y no muy ajustada: Estas permiten la transpiración y reducen la sudoración de la zona genital.
Preguntas frecuentes sobre la higiene íntima masculina
A la hora de comenzar con tus hábitos de higiene íntima masculina te pueden surgir dudas que son muy frecuentes pero las cuales te vamos a aclarar. Estas preguntas son muy importantes y validas ya que te pueden ayudar a orientarte sobre lo que tienes que hacer y cómo o lo que no debes de hacer para que no surja complicaciones futuras. A continuación, te mostramos las preguntas más frecuentes que se hacen los hombres sobre la higiene íntima masculina:
¿Qué hacer si tienes una lesión en el pene?
Las lesiones en el pene pueden surgir por actividad sexual, mordedura, rasguños, por el cierre del pantalón y otros. Si tuvieras un golpe directo en el pene deberías aplicar una compresa fría sobre la zona afectada durante 10 minutos. Pero si tienes una lesión grave, debes acudir a tu médico.
¿Cómo puedes evitar la irritación y comezón genital?
La comezón puede ser causada por irritación de la piel, enfermedades de transmisión sexual, y alergias. En muchos casos, la comezón genital causada por la irritación puede desaparecer por sí sola si se eliminan los irritantes, es decir, jabones, cremas y demás que tengas muchos químicos. Para evitarlo debes lavar el pene, incluyendo el área bajo el prepucio (si no tienes circuncidados). Si sudas durante el día, considera el cambiarte la ropa interior con frecuencia.
¿Puedes utilizar un jabón íntimo de mujer?
No te recomendamos utilizar un jabón íntimo de mujer ya que tu zona íntima tiene un pH distinto al de las mujeres. Si utilizas productos con un pH más bajo o más alto al de tu piel, destruiras su manto hidrolipídico o barrera de protección natural. Por lo que una piel desequilibrada es una piel que está desprotegida.
¿Cómo mantener el Ph de tu zona genital?
Para mantener el Ph del pene debes de limpiarlo con papel cada vez que orines, además de lavarlo a diario con agua y gel. El gel íntimo para hombre debe ser lo más parecido a al Ph de tu zona íntima y no utilices esponjas, ya que es una gran fuente de contaminación, especialmente por hongos.
¿Qué debes evitar para una correcta higiene de los genitales?
Es importante que mantengas tu zona íntima cuidada para que no surjan enfermedades, ni malos olores por mala higiene. A continuación, te detallamos acciones que no deberías tomar para que mantengas la necesaria y correcta higiene íntima masculina:
- No autodiagnosticarte: Cuando surjan complicaciones por infecciones u otras molestias ve directamente a un especialista, y no trates de auto-evaluarte tú mismo ya que puedes agravar la situación. Con un especialista, tendrás un diagnóstico concreto y mejor tratamiento.
- Evitar el uso de geles convencionales: Los genitales requieren de un gel íntimo masculino concreto para su correcto lavado sin poner en riesgo la salud.
- Evitar el uso de esponjas: Las esponjas son un foco potencial de hongos, y más si se utilizan para todo el cuerpo. Pero si vas a utilizar alguna esponja, esta debe ser exclusiva para tus zonas genitales.
¿Cuáles deben ser los hábitos de higiene íntima masculina después del sexo?
Los genitales masculinos requieren un cuidado especial respecto a otras zonas del cuerpo. La higiene íntima masculina después del sexo es fundamental para evitar ciertas infecciones. Por ello, hay cierto hábitos que debes de seguir para maximizar la higiene de tu zona íntima y a continuación, te detallamos qué hacer para mantener tu higiene íntima masculina después del sexo:
- Orinar luego del acto sexual: Orinar contribuye a la prevención de la uretritis por transmisión sexual.
- Lavar con gel íntimo para hombre: Lavar tanto antes como después, sobre todo si se ha utilizado algún lubricante.
- Evitar afeitarse la zona: Puedes afeitarte los genitales, pero tendrás picazón por unos días.
¿Cómo lavarte si tienes esmegma?
El esmegma es una sustancia compuesta de aceite y células muertas de la piel. Esta se acumula debajo del prepucio en los hombres no circuncidados si no mantienen una buena limpieza en sus genitales. A continuación te indico los pasos para limitarte:
- Suavemente coloca tu prepucio hacia atrás. Si notas que el esmegma ya se endureció, es posible que no lo puedas quitar por completo. No lo fuerzes ya que podría derivar en una infección.
- Utiliza un jabón o gel suave y usa agua tibia para limpiar el área que generalmente cubre el prepucio. No uses fuerza, ya que si tienes piel sensible, te vas a llegar a irritar. Si ese es el caso, frota con aceite el área antes de limpiarla. Eso puede hacer que la acumulación de esmegma se afloje.
- Enjuaga, retíralo todo y seca suavemente el área.
- Tira del prepucio hacia atrás sobre la punta de tu pene.
- Hazlo todos los días hasta que se te quite el esmegma.
Conclusión: Aplica la mejor higiene íntima masculina con el producto adecuado
Elegir el producto adecuado para tu piel es tan solo el primer paso para tener una buena higiene íntima masculina. La limpieza es algo esencial y este proceso debe ser algo diario y natural que no debes dejar pasar para cuidar de ti, ya que el cuerpo va eliminando toxinas. Ahora que ya sabes los hábitos de higiene íntima masculina diaria y después del sexo, además de que acciones evitar y enfermedades que la falta de higiene puede ocasionar, solo falta que implementes estos hábitos utilizando alguno de los productos que te hemos recomendado.
Todos los productos que hemos presentado son buenos, pero te recomendamos escoger, dentro de los geles, el Homo Naturals de Downstairs Fresh, el Yego de Ziaja, o el Protect de Libimasculine; dentro de los jabones, el Crop Cleanser de Manscaped, el Detergente Íntimo de Malizia, o el Detergente Íntimo de Chilly; y dentro de las cremas, la Intimate Penis Cream Revitalizante, la Intimate Penis Cream Blanqueadora o la Intimate Foam Cleanser, todas de Multivitamin; ya que son productos altamente especializados en el cuidado de la higiene íntima masculina, con una excelente relación calidad-precio y una buena valoración en el mercado.
¿Qué te ha parecido nuestra guía de higiene íntima masculina? ¿Has utilizado o utilizas en la actualidad alguno de los productos que aquí te indicamos? ¿Crees que nos hemos dejado alguno? ¿Tienes alguna experiencia que contar? ¿Te has quedado con alguna duda o pregunta? Entonces te pedimos que dejes un comentario. Da igual que sea un simple gracias, nos alegraremos mucho de leerlo y responderlo.
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Publicado por MensandBeauty
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Comentarios (4)
Buenas,
Muy buen artículo. He probado varios productos. Me quedo con los de cremas Multivitamin.
Hola Juan 😊,
Gracias por tu comentario. Nos alegra que te haya gustado la selección de productos para la higiene íntima del hombre. Las cremas que comentas están bien, pero a veces es mejor revisar el mercado, en busca de otros productos que respeten la piel de la zona íntima.
Un saludo
Hola,
De tanta higiene y cuidado con mi cuerpo, y de usar masajeadores prostáticos de forma continua, lo disfruto mucho.
Hola Santiago 😊,
Muchas gracias por dejarnos tu aportación. Nos alegra mucho que sigas estos 27 consejos de higiene íntima.
Saludos.