mejor crema reductora abdomen hombre

¡Cremas Reductoras! 11 Cremas TOP Para Eliminar Grasa Abdominal

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Ya sea porque quieres volver a tener un abdomen plano como cuando eras un teenager, o porque la ropa te sienta mejor, además de que tu salud te lo agradecerá, tener barriga no le gusta a nadie y aunque ya te trajimos en su momento los consejos para reducir la barriga y la grasa abdominal, en esta ocasión te traemos otra ayuda externa que puedes emplear para ayudar a conseguir ese vientre plano o al menos reducir el abdomen, son las cremas reductoras de grasa abdominal para hombre.

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Como te decimos son eso, una ayuda, no esperes milagros, si comes hamburguesas 5 veces por semana o si el mayor deporte que haces a lo largo del día es zapping, no creas que aplicándote estas cremas aparecerán mágicamente unos abdominales como puños. Añadiendo estas cremas reductoras a tu deporte diario y a tu dieta, comprobarás que el obtener un vientre plano y reducir la grasa abdominal es una realidad.

Qué son las cremas reductoras de grasa en el abdomen y cómo aplicarlas

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Las cremas reductoras para hombre llegaron al mundo del bienestar y la estética para ayudarte si deseas reducir el perímetro de tu zona abdominal. Suelen ser compuestos cremosos o en forma de gel, que están llenos de nutrientes para la piel y para el organismo,  con componentes lipo-reductores que con paciencia y empleándolas de manera adecuada, junto con una dieta equilibrada y el ejercicio habitual, llegarán a tener los efectos sobre tu cuerpo que esperas, pero se realista y no esperes el milagro del siglo, de hecho serán mas los que están desengañados con este tipo de cremas que sus defensores. Nosotros te alentamos a que las uses y opines por tu cuenta basándote en los resultados. Para aplicarlas debes hacer lo siguiente:

  • Aplícatela tanto por la mañana como por la noche, en pequeñas dosis. Poner una cantidad del tamaño de una nuez sobre la palma de la mano.

  • Extiéndela con un suave masaje en movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj, presionando lo suficiente como para notar bien tus dedos sobre la piel y debajo de ella. Masajea durante 5 minutos aunque la crema ya se haya absorbido.

  • También debes realizar movimientos circulares en los laterales del abdomen.

  • Aplícatela con la piel limpia porque la crema necesita absorberse. Con la suciedad, no se absorberá igual.

Mejores cremas para conseguir un vientre mas plano

#1 Body Reducer, Comodynes

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Este es un tratamiento masculino reafirmante, específico para moldear y redefinir la zona del abdomen, la cintura y el torso. Favorece la eliminación de toxinas y revitaliza el metabolismo. Contiene cafeína y carnitina, que actúan estimulando la movilización y degradación de las grasas y favoreciendo su eliminación. El complejo Svelt-Training es un reafirmante que estimula la síntesis de colágeno, consiguiendo un aumento de la elasticidad y tono de la piel.

La creatina revitaliza el metabolismo energético celular. El extracto de Acerola es un activo antioxidante que inhibe la acción de los radicales libres. Tiene una textura de gel-crema fluida, no pegajosa y de rápida absorción. También aporta sensación de hidratación. No contiene parabenos ni alérgenos.

Precio: Desde 30 €

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#2 Body Creator Abdomen Toning Gel , Shiseido Men

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Este gel adelgazante reductor de tratamiento intensivo, rediseña el abdomen eliminando las grasas acumuladas y volviéndolo liso, firme y tonificado. Con efecto refrescante y drenaje. Está formulado con el complejo exclusivo Damage Defence, que quema y elimina la grasa del cuerpo e inhibe la síntesis de lípidos. Tiene un efecto termal que estimula la penetración de sus componentes y mejora su efectividad.

Favorece la circulación sanguínea en la zona tratada y evita la retención de líquidos. Reafirma y tonifica abdomen, cintura y glúteos, y mejora la textura de la piel. Para conseguir resultados óptimos hay que usarlo diariamente como mínimo una vez al día.

Precio: Desde 30 €

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#3 Abdo Fermeté, Clarins Men

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Este gel reductor y remodelador que elimina el exceso de grasas que se acumulan en el abdomen y la cintura, incrementa los efectos de la actividad física y ayuda a reafirmar los abdominales y tonificar la piel. Tiene una textura de gel fresco que se absorbe con rapidez. Se debe aplicar con un masaje rápido todos los días, y también antes o después del ejercicio.

Su composición contiene cafeína, extracto de castaña de India y Adiposlin, que favorecen la eliminación de lípidos. También contiene bocoa, que reactiva la síntesis de colágeno, y mentol que proporciona sensación de frescor. Es ideal para todo tipo de pieles.

Precio: Desde 48 €

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#4 Abdolift, Vichy Homme

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La reconocida marca nos trae una crema reductora masculina que hará que la grasa del abdomen desaparezca de una vez por todas, especialmente, cuando es la única que nos queda por eliminar. Hecho a base de hierba mate, algas oscuras y cafeína pura, que gracias a sus composiciones vegetales muy puras, consigue unos mejores efectos, acelerando la quema y la eliminación de la grasa y tonificando la piel del abdomen.

Entre el resto de componentes destacan péptidos hidrolizados de soja para dar firmeza a la piel. Posee también extractos de café verde utilizados cotidianamente para la pérdida de peso, ácido salicílico que suaviza la piel y alcanfor, que tiene un efecto tonificante. Es hipoalergénico y no contiene parabenos. Promete la reducción del volumen de la cintura después de 28 días de uso continuado.

Precio: Desde 30 €

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#5 Cutgenic, Bodyraise Nutrition

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Esta marca especialista en batidos de proteínas para adelgazar y suplementos para eliminar la grasa, nos trae un gel que cuya combinación de ingredientes activos penetran en la piel, provocando una vasodilatación y, por lo tanto, permite que las eliminación de las grasas sea mucho más fácil. Esta crema, además, está reforzada por sustancias activas vegetales y reafirmantes, que son perfectos para eliminar la grasa y reafirmar la piel.

Actúa eliminando el exceso de grasa en las zonas más problemáticas, como abdomen, caderas y pecho.  Aumenta la vasodilatación localizada, haciendo que los vasos sanguíneos se dilaten y se acerquen más a la superficie de la piel, lo que favorece la eliminación de las grasas en los depósitos más inaccesibles. Así, las grasas entran en el torrente sanguíneo y desaparecen con mayor rapidez.

Precio: Desde 13 €

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#6 Abdosculpt, Biotherm Homme

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Este gel anticelulítico, reductor y drenante, está especialmente formulado para la zona abdominal y la cintura del hombre. Piel visiblemente más firme y tonificada. Sus ingredientes principales son la cafeína, que favorece la eliminación de la grasa, el rutáceo, que sirve para frenar su formación, y el ginseng, que es un estimulador del metabolismo celular.

También tiene una acción exfoliante, debido a que su composición posee ácido salicílico y láctico. Es un gel ligero no graso, de absorción inmediata y aroma mentolado. Se debe aplicar una vez al día después de la ducha, con la piel seca, y durante mínimo un mes.

Precio: Desde 50 €

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#7 Body-Slim, Lierac

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Se trata de un gel refrescante que al aplicarse se concentra en la zona grasa de la piel en la zona abdominal. El objetivo es conseguir el vientre plano, eliminando la grasa, reduciendo centímetros y consiguiendo una piel mucho más firme. Es un poco más caro que otras marcas, pero tiene una eficacia real muy llamativa. Normalmente se vende de dos en dos.

Precio: Desde 20 €

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#8 Tratamiento Abdominales Top Definition, Somatoline Cosmetic

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Una de las marcas y tratamientos mas conocidos dentro del mundo de las cremas reductoras masculinas. Desde que apareció por primera vez, llamó bastante la atención de los clientes y sobre todo de aquellos que querían reducir el perímetro de su cintura de manera sencilla, si con la dieta y el ejercicio no le bastaba. Crema reductora de acción rápida que reduce las acumulaciones de grasa localizadas en la cintura y el abdomen.

Promete resultados en solo 7 noches, con una única aplicación cada noche. Su fórmula contiene el complejo exclusivo MenRedux7, que es un concentrado de principios activos de acción reductora y activador de procesos lipolíticos. Su acción drenante favorece la evacuación de los líquidos retenidos a nivel cutáneo. Se absorbe rápidamente y tiene una textura de arcilla verde y olor mentolado.

Se aplica por las noches antes de acostarse. Puede percibirse una ligera sensación de frescor, luego de calor y un enrojecimiento y  picor en la zona aplicada. Estos efectos son transitorios. La eficacia reductora se prolonga si se usa este tratamiento durante mínimo un mes.

Precio: Desde 25 €

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#9 Fat Burned Gel, Amix

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Este gel está diseñado para combatir con la grasa que nos tiene demasiado cariño y no quiere despegarse de nosotros. Cuenta con más de 20 sustancias biológicas en su composición, por lo que sus efectos son producidos por los productos de la naturaleza, inteligentemente combinados.

Lo que más destaca es la L-Carnitina, la Cafeína, la Centella Asiática y el Ruscus. Todos ellos, se encargan de estimular la micro circulación de la piel, mejorando el metabolismo y la conversión de las células grasas en la mitocondria, en forma de energía. También contiene Ivy y extracto de Castaño de Indias que mejoran la permeabilidad capilar y ayudan a reducir la grasa en la piel.

Además posee pantenol acido hialuronico, Colageno y Acefitoll celular que apoyan el proceso regenerativo de la piel proporcionando hidratación profunda en la piel y reduciendo el estrés oxidativo de la misma. Junto con la Capsaicina y Mentol que en una combinación equilibrada que produce el efecto frio-calor, el cual aumenta la eliminación de grasa. Aplicar en piel seca y limpia 2 veces al día. Utilizar la cantidad adecuada en las zonas que se desea tratar y repartir el producto con un suave masaje hasta su completa absorción.

Precio: Desde 21 €

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#10 Firming and Reducer Gel, Absteel

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Se trata de un quema grasas en formato de crema que permitirá a los hombres perder aquella grasa en las zonas “rebeldes”. Su eficaccia esta probada clinicamente y funciona gracias  a que todos los compuestos usados son aquellos que mejor funcionan para el sector masculino. Contiene extractos y activos de primera calidad a altas concentraciones, entre los que se incluye cafeína, fosfatidilcolina y coleus forskohlii. Reduce, inhibe, previene e impide el almacenamiento de grasa de las zonas más difíciles del cuerpo y al aplicarlo se nota una sensación de frío y calor.

Precio: Desde 23 €

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#11 Xcess Toning Cream, Xcore Nutrition

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Crema reductora que elimina la grasa del exterior al interior en zonas localizadas. Este gel evita las estrías, tonifica la piel y, lo que es más, aumenta la irrigación sanguínea en áreas difíciles, como brazos, abdomen, nalgas y muslos, por lo que su acción llega a los adipocitos de más difícil acceso y destruye de una vez por todas la grasa acumulada durante años.

Penetra en las capas de la piel para favorecer la vasodilatación, por lo que los vasos sanguíneos se ensanchan y quedan más cerca de la superficie de la piel. Este proceso hace que los tejidos grasos lleguen al torrente sanguíneo con mayor rapidez y que sean eliminados. Es hidratante y tiene acción anti-envejecimiento.

Precio: Desde 15 €

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Como hacer tus propias cremas reductoras de grasa abdominal

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Si eres de los que prefiere los ingredientes 100% naturales o debido a tu piel sensible no puedes ponerte cualquier cosa o simplemente te gusta hacerte tus propios ungüentos como el chaman de la tribu, quizás lo que te interese sea una crema reductora hecha en casa y con ingredientes naturales.

#1 Con Vicks VapoRub

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Para hacer esta crema casera reductora de la zona abdominal con base de Vicks VapoRub, un ungüento a base de mentol y eucalipto creado para aliviar la congestión nasal y demás síntomas en situaciones de gripe y resfriados, con esta receta tendrás una crema para toda una semana y además de tensora, notarás una sensación agradable y el frescor del mentol, sólo necesitarás:

  • 3 cucharadas de bicarbonato de sodio.

  • 3 cucharadas de alcohol.

  • Media pastilla de alcanfor.

  • 8 cucharadas de Vicks Vaporub.

Tritura la pastilla de alcanfor hasta que se haya hecho polvo. Acto seguido, mézclala con el resto de los ingredientes, hasta crear una crema homogénea. Para guardarla emplea un tarro de plástico o vidrio que esté limpio y esterilizado y consérvalo en un lugar fresco y fuera de la luz solar directa.

#2 Con Arcilla Verde

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La arcilla verde es un componente natural que se emplea en muchos tratamientos de belleza ya que ayuda a lucir una piel mejor, un cabello mejor y con esta receta también obtendrás una mejora del tamaño de tu vientre. Esta arcilla está llena de componentes vegetales cuyos principios activos te ayudarán a que se elimine la grasa del abdomen de manera más sencilla, gracias a su poder limpiador y desintoxicante.

  • Una taza de arcilla verde.

  • Media taza de sales de Epsom (sal inglesa).

  • 2 cucharadas de aceite de oliva.

  • 3 litros y medio de agua destilada.

  • 1 bolsita de té verde.

  • Una olla.

  • Un cazo.

  • Plástico de envolver la comida.

  • Toallas delgadas, recortadas a modo de vendas largas.

  • Horquillas para el pelo.

Herviremos dos tazas de agua destilada en el cazo y echaremos el té verde. Mientras va cogiendo la sustancia del té verde, calentamos en la olla, dos litros de agua destilada. Cuando el té verde haya soltado sus propiedades, sacamos la bolsita, bajamos el fuego y añadimos las sales. Removemos para que se disuelva del todo. Cuando esté disuelto, añadimos el aceite de oliva y al rato, la arcilla. Tenemos que remover muy bien para que no queden grumos. Apagamos ambos fuegos y dejamos que se enfríen, tanto el cazo como la olla. Cuando esté menos caliente, pasamos por el agua destilada las vendas de toallas las escurrimos bien, para que solamente queden húmedas, untamos la mezcla de arcilla y las colocamos sobre un plato o bandeja.
Cuando las tengamos listas, nos las vamos colocando por la zona del vientre. Rodearemos la cintura y la fijaremos con una horquilla para que no se escape. Cuando tengamos varias puestas, aunque gotee un poco, nos envolvemos con el plástico transparente, para mantenerlo fijo. Mantén las vendas, una hora. Después, te las quitas y eliminas los restos con un paño húmedo. Pero no te duches, hasta el día siguiente.

No solo las cremas nos van a ayudar, ejercitarse nunca está de más

Partiendo de la base que sólo con las cremas reductoras de abdomen para hombre no vamos a conseguir los deseados abdominales o tener un vientre mas plano, hemos de ser constantes con la alimentación y el ejercicio y seguro que en poco tiempo se empezarán a notar los resultados. El abdomen es el eje de nuestro cuerpo y lo primero que nos pone en alerta para tomar medidas y eliminar la grasa cuando aumentamos de peso.

Sabemos que no hay milagros, y que sólo con disciplina y constancia es posible ver resultados en menos de lo que esperamos. Para ejercitar esta zona de manera específica están los conocidos ejercicios de abdominales. La siguiente rutina intensa de ejercicios para el abdomen te dará resultados en un tiempo menor al que esperas, pero has de hacerla por lo menos tres o cuatro veces por semana, 15 repeticiones de cada ejercicio en cada sesión.

Recuerda que cuanto mas lentas las hagas y con menos tirones, mas trabajarás el abdomen. A medida que te sientas mas cómodo haciéndola, deberás llevarla a cabo en dos series, en vez de solo una, descansando un minuto entre ambas tablas. Es decir, haces todos los ejercicios del tirón con repeticiones de 15 o 20 por ejercicio, cuando acabes toda la tabla descansas un minuto y vuelves a hacerlo todo de nuevo.

  • Levantamiento de piernas: Este ejercicio lo puedes hacer en la silla romana, apoyándote en unas barras paralelas, colgado de algún soporte o estirado en el suelo y levantando las piernas rectas hacia arriba. Mantén las piernas rectas, rodillas y pies juntos y levanta las piernas tanto como puedas, sostén un momento y regresa las piernas a la posición inicial a menos de un palmo del suelo.

  • Burpee: Primero colócate de pie, luego apoyando las manos en el suelo, estira las piernas con un impulso para terminar en la posición para realizar una flexión, y regresa a la posición inicial de flexión, coloca las piernas cerca de las manos y levántate de un salto mientras estiras los brazos al techo.

  • Abdominales en V: Acostado bocarriba con las manos y las piernas extendidas, eleva al mismo tiempo las piernas y los brazos hacia arriba tratando de tocarte las puntas de los pies como si hicieras una V y sostén un momento. Vuelve a la posición inicial.

  • Escalador: En posición de plancha con los brazos extendidos a la altura de los hombros, lleva alternadamente una rodilla y luego la otra hacía el pecho, como si estuvieras escalando.

  • Abdominales laterales: Acostado en el suelo boca arriba y con las piernas a 90º, coloca las manos detrás de la nuca y eleva el torso hacia arriba y un lateral tratando de tocar con el codo la rodilla contraria mientras extiendes la otra pierna. Luego vuelve a la posición inicial y haz lo mismo pero hacia el otro lado.

  • Crunches: Tumbado boca arriba con los brazos detrás de la nuca y las piernas medio estiradas, eleva las piernas hasta formar 90º a la misma vez que elevas el tronco hacia el techo tratando de tocar con los codos tus rodillas. Luego vuelve a la posición inicial despacio.

  • Plancha: Boca abajo con los antebrazos apoyados en el suelo y las piernas estiradas, trata que la espalda no se arquee y esté recta como una tabla. Apreta los gluteos y los abdominales y aguanta así de 30 seg a 1 minuto.

  • Sentadillas con salto: Ponte recto de pie y flexiona ligeramente las rodillas. Agáchate con las caderas hacia atrás, con la espalda completamente recta y la cabeza hacia el frente de manera que tus piernas formen un ángulo de 90º. Vuelve a la posición inicial de un salto con las manos hacia arriba y vuelve a caer en sentadilla flexionando las piernas.

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