mejor crema reductora abdomen hombre

+11 Cremas REDUCTORAS Para Eliminar GRASA Abdominal ūü•á

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Ya sea porque quieres volver a tener un abdomen plano como cuando eras un teenager, o porque la ropa te sienta mejor, además de que tu salud te lo agradecerá, tener barriga no le gusta a nadie y aunque ya te trajimos en su momento los consejos para reducir la barriga y la grasa abdominal, en esta ocasión te traemos otra ayuda externa que puedes emplear para ayudar a conseguir ese vientre plano o al menos reducir el abdomen, son las cremas reductoras de grasa abdominal para hombre.

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Como te decimos son eso, una ayuda, no esperes milagros, si comes hamburguesas 5 veces por semana o si el mayor deporte que haces a lo largo del d√≠a es zapping, no creas que aplic√°ndote estas cremas aparecer√°n m√°gicamente unos abdominales como pu√Īos. A√Īadiendo estas cremas reductoras a tu deporte diario y a tu dieta, comprobar√°s que el obtener un vientre plano y reducir la grasa abdominal es una realidad.

Qué son las cremas reductoras de grasa en el abdomen y cómo aplicarlas

mejor crema reductora abdomen hombre

Las¬†cremas reductoras para hombre¬†llegaron al mundo del bienestar y la est√©tica para ayudarte si deseas¬†reducir el per√≠metro de tu zona abdominal. Suelen ser compuestos cremosos o en forma de gel, que est√°n¬†llenos de nutrientes para la piel y para el organismo,¬† con componentes lipo-reductores que con paciencia y emple√°ndolas de manera adecuada, junto con una dieta equilibrada y el ejercicio habitual, llegar√°n a tener los efectos sobre tu cuerpo que esperas, pero se realista y no esperes el milagro del siglo, de hecho ser√°n mas los que est√°n desenga√Īados con este tipo de cremas que sus defensores. Nosotros te alentamos a que las uses y opines por tu cuenta bas√°ndote en los resultados.¬†Para aplicarlas debes hacer lo siguiente:

  • Apl√≠catela tanto por la ma√Īana como por la noche, en peque√Īas dosis. Poner una cantidad del tama√Īo de una nuez sobre la palma de la mano.

  • Exti√©ndela con un suave masaje en movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj, presionando lo suficiente como para notar bien tus dedos sobre la piel y debajo de ella. Masajea durante 5 minutos aunque la crema ya se haya absorbido.

  • Tambi√©n debes realizar movimientos circulares en los laterales del abdomen.

  • Apl√≠catela con la piel limpia porque la crema necesita absorberse. Con la suciedad, no se absorber√° igual.

Mejores cremas para conseguir un vientre mas plano

#1 Body Reducer, Comodynes

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Este es un tratamiento masculino reafirmante, espec√≠fico para moldear y redefinir la zona del abdomen, la cintura y el torso. Favorece la eliminaci√≥n de toxinas y revitaliza el metabolismo. Contiene cafe√≠na y carnitina, que act√ļan estimulando la movilizaci√≥n y degradaci√≥n de las grasas y favoreciendo su eliminaci√≥n. El complejo Svelt-Training es un reafirmante que estimula la s√≠ntesis de col√°geno, consiguiendo un aumento de la elasticidad y tono de la piel.

La creatina revitaliza el metabolismo energético celular. El extracto de Acerola es un activo antioxidante que inhibe la acción de los radicales libres. Tiene una textura de gel-crema fluida, no pegajosa y de rápida absorción. También aporta sensación de hidratación. No contiene parabenos ni alérgenos.

Precio: Desde 30 ‚ā¨

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#2 Body Creator Abdomen Toning Gel , Shiseido Men

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Este gel adelgazante reductor de tratamiento intensivo, redise√Īa el abdomen eliminando las grasas acumuladas y volvi√©ndolo liso, firme y tonificado. Con efecto refrescante y drenaje. Est√° formulado con el complejo exclusivo Damage Defence, que quema y elimina la grasa del cuerpo e inhibe la s√≠ntesis de l√≠pidos. Tiene un efecto termal que estimula la penetraci√≥n de sus componentes y mejora su efectividad.

Favorece la circulaci√≥n sangu√≠nea en la zona tratada y evita la retenci√≥n de l√≠quidos. Reafirma y tonifica abdomen, cintura y gl√ļteos, y mejora la textura de la piel. Para conseguir resultados √≥ptimos hay que usarlo diariamente como m√≠nimo una vez al d√≠a.

Precio: Desde 30 ‚ā¨

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#3 Abdo Fermeté, Clarins Men

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Este gel reductor y remodelador que elimina el exceso de grasas que se acumulan en el abdomen y la cintura, incrementa los efectos de la actividad f√≠sica y ayuda a reafirmar los abdominales y tonificar la piel. Tiene una textura de gel fresco que se absorbe con rapidez. Se debe aplicar con un masaje r√°pido todos los d√≠as, y tambi√©n antes o despu√©s del ejercicio.

Su composici√≥n contiene cafe√≠na, extracto de casta√Īa de India y Adiposlin, que favorecen la eliminaci√≥n de l√≠pidos. Tambi√©n contiene bocoa, que reactiva la s√≠ntesis de col√°geno, y mentol que proporciona sensaci√≥n de frescor. Es ideal para todo tipo de pieles.

Precio: Desde 48 ‚ā¨

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#4 Abdolift, Vichy Homme

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La reconocida marca nos trae una crema reductora masculina que har√° que la grasa del abdomen desaparezca de una vez por todas, especialmente, cuando es la √ļnica que nos queda por eliminar. Hecho a base de hierba mate, algas oscuras y cafe√≠na pura, que gracias a sus composiciones vegetales muy puras, consigue unos mejores efectos, acelerando la quema y la eliminaci√≥n de la grasa y tonificando la piel del abdomen.

Entre el resto de componentes destacan p√©ptidos hidrolizados de soja para dar firmeza a la piel. Posee tambi√©n extractos de caf√© verde utilizados cotidianamente para la p√©rdida de peso, √°cido salic√≠lico que suaviza la piel y alcanfor, que tiene un efecto tonificante. Es hipoalerg√©nico y no contiene parabenos. Promete la reducci√≥n del volumen de la cintura despu√©s de 28 d√≠as de uso continuado.

Precio: Desde 30 ‚ā¨

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#5 Cutgenic, Bodyraise Nutrition

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Esta marca especialista en batidos de prote√≠nas para adelgazar y suplementos para eliminar la grasa, nos trae un gel que cuya combinaci√≥n de ingredientes activos penetran en la piel, provocando una vasodilataci√≥n y, por lo tanto, permite que las eliminaci√≥n de las grasas sea mucho m√°s f√°cil. Esta crema, adem√°s, est√° reforzada por sustancias activas vegetales y reafirmantes, que son perfectos para eliminar la grasa y reafirmar la piel.

Act√ļa eliminando el exceso de grasa en las zonas m√°s problem√°ticas, como abdomen, caderas y pecho. Aumenta la vasodilataci√≥n localizada, haciendo que los vasos sangu√≠neos se dilaten y se acerquen m√°s a la superficie de la piel, lo que favorece la eliminaci√≥n de las grasas en los dep√≥sitos m√°s inaccesibles. As√≠, las grasas entran en el torrente sangu√≠neo y desaparecen con mayor rapidez.

Precio: Desde 13 ‚ā¨

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#6 Abdosculpt, Biotherm Homme

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Este gel anticelul√≠tico, reductor y drenante, est√°especialmente formulado para la zona abdominal y la cintura del hombre. Piel visiblemente m√°s firme y tonificada. Sus ingredientes principales son la cafe√≠na, que favorece la eliminaci√≥n de la grasa, el rut√°ceo, que sirve para frenar su formaci√≥n, y el ginseng, que es un estimulador del metabolismo celular.

También tiene una acción exfoliante, debido a que su composición posee ácido salicílico y láctico. Es un gel ligero no graso, de absorción inmediata y aroma mentolado. Se debe aplicar una vez al día después de la ducha, con la piel seca, y durante mínimo un mes.

Precio: Desde 50 ‚ā¨

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#7 Body-Slim, Lierac

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Se trata de un gel refrescante que al aplicarse se concentra en la zona grasa de la piel en la zona abdominal. El objetivo es conseguir el vientre plano, eliminando la grasa, reduciendo cent√≠metros y consiguiendo una piel mucho m√°s firme. Es un poco m√°s caro que otras marcas, pero tiene una eficacia real muy llamativa. Normalmente se vende de dos en dos.

Precio: Desde 20 ‚ā¨

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#8 Tratamiento Abdominales Top Definition, Somatoline Cosmetic

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Una de las marcas y tratamientos mas conocidos dentro del mundo de las cremas reductoras masculinas. Desde que apareci√≥ por primera vez, llam√≥ bastante la atenci√≥n de los clientes y sobre todo de aquellos que quer√≠an reducir el per√≠metro de su cintura de manera sencilla, si con la dieta y el ejercicio no le bastaba. Crema reductora de acci√≥n r√°pida que reduce las acumulaciones de grasa localizadas en la cintura y el abdomen.

Promete resultados en solo 7 noches, con una √ļnica aplicaci√≥n cada noche. Su f√≥rmula contiene el complejo exclusivo MenRedux7, que es un concentrado de principios activos de acci√≥n reductora y activador de procesos lipol√≠ticos. Su acci√≥n drenante favorece la evacuaci√≥n de los l√≠quidos retenidos a nivel cut√°neo. Se absorbe r√°pidamente y tiene una textura de arcilla verde y olor mentolado.

Se aplica por las noches antes de acostarse. Puede percibirse una ligera sensaci√≥n de frescor, luego de calor y un enrojecimiento y  picor en la zona aplicada. Estos efectos son transitorios. La eficacia reductora se prolonga si se usa este tratamiento durante m√≠nimo un mes.

Precio: Desde 25 ‚ā¨

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#9 Fat Burned Gel, Amix

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Este gel est√° dise√Īado para combatir con la grasa que nos tiene demasiado cari√Īo y no quiere despegarse de nosotros. Cuenta con m√°s de 20 sustancias biol√≥gicas en su composici√≥n, por lo que sus efectos son producidos por los productos de la naturaleza, inteligentemente combinados.

Lo que m√°s destaca es la L-Carnitina, la Cafe√≠na, la Centella Asi√°tica y el Ruscus. Todos ellos, se encargan de estimular la micro circulaci√≥n de la piel, mejorando el metabolismo y la conversi√≥n de las c√©lulas grasas en la mitocondria, en forma de energ√≠a. Tambi√©n contiene Ivy y extracto de Casta√Īo de Indias que mejoran la permeabilidad capilar y ayudan a reducir la grasa en la piel.

Adem√°s posee pantenol acido hialuronico, Colageno y Acefitoll celular que apoyan el proceso regenerativo de la piel proporcionando hidrataci√≥n profunda en la piel y reduciendo el estr√©s oxidativo de la misma. Junto con la Capsaicina y Mentol que en una combinaci√≥n equilibrada que produce el efecto frio-calor, el cual aumenta la eliminaci√≥n de grasa. Aplicar en piel seca y limpia 2 veces al d√≠a. Utilizar la cantidad adecuada en las zonas que se desea tratar y repartir el producto con un suave masaje hasta su completa absorci√≥n.

Precio: Desde 21 ‚ā¨

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#10 Firming and Reducer Gel, Absteel

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Se trata de un quema grasas en formato de crema que permitir√° a los hombres perder aquella grasa en las zonas ‚Äúrebeldes‚ÄĚ. Su eficaccia esta probada clinicamente y funciona gracias  a que todos los compuestos usados son aquellos que mejor funcionan para el sector masculino. Contiene extractos y activos de primera calidad a altas concentraciones, entre los que se incluye cafe√≠na, fosfatidilcolina y coleus forskohlii. Reduce, inhibe, previene e impide el almacenamiento de grasa de las zonas m√°s dif√≠ciles del cuerpo y al aplicarlo se nota una sensaci√≥n de fr√≠o y calor.

Precio: Desde 23 ‚ā¨

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#11 Xcess Toning Cream, Xcore Nutrition

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Crema reductora que elimina la grasa del exterior al interior en zonas localizadas. Este gel evita las estr√≠as, tonifica la piel y, lo que es m√°s, aumenta la irrigaci√≥n sangu√≠nea en √°reas dif√≠ciles, como brazos, abdomen, nalgas y muslos, por lo que su acci√≥n llega a los adipocitos de m√°s dif√≠cil acceso y destruye de una vez por todas la grasa acumulada durante a√Īos.

Penetra en las capas de la piel para favorecer la vasodilatación, por lo que los vasos sanguíneos se ensanchan y quedan más cerca de la superficie de la piel. Este proceso hace que los tejidos grasos lleguen al torrente sanguíneo con mayor rapidez y que sean eliminados. Es hidratante y tiene acción anti-envejecimiento.

Precio: Desde 15 ‚ā¨

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Como hacer tus propias cremas reductoras de grasa abdominal

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Si eres de los que prefiere los ingredientes 100% naturales o debido a tu piel sensible no puedes ponerte cualquier cosa o simplemente te gusta hacerte tus propios ung√ľentos como el chaman de la tribu, quiz√°s lo que te interese sea una crema reductora hecha en casa y con ingredientes naturales.

#1 Con Vicks VapoRub

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Para hacer esta crema casera reductora de la zona abdominal con base de Vicks VapoRub, un ung√ľento a base de mentol y eucalipto creado para aliviar la congesti√≥n nasal y dem√°s s√≠ntomas en situaciones de gripe y resfriados, con esta receta tendr√°s una crema para toda una semana y adem√°s de tensora, notar√°s una sensaci√≥n agradable y el frescor del mentol, s√≥lo necesitar√°s:

  • 3 cucharadas de bicarbonato de sodio.

  • 3 cucharadas de alcohol.

  • Media pastilla de alcanfor.

  • 8 cucharadas de Vicks Vaporub.

Tritura la pastilla de alcanfor hasta que se haya hecho polvo. Acto seguido, mézclala con el resto de los ingredientes, hasta crear una crema homogénea. Para guardarla emplea un tarro de plástico o vidrio que esté limpio y esterilizado y consérvalo en un lugar fresco y fuera de la luz solar directa.

#2 Con Arcilla Verde

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La arcilla verde es un componente natural que se emplea en muchos tratamientos de belleza ya que ayuda a lucir una piel mejor, un cabello mejor y con esta receta tambi√©n obtendr√°s una mejora del tama√Īo de tu vientre. Esta arcilla est√° llena de componentes vegetales cuyos principios activos te ayudar√°n a que se elimine la grasa del abdomen de manera m√°s sencilla, gracias a su poder limpiador y desintoxicante.

  • Una taza de arcilla verde.

  • Media taza de sales de Epsom (sal inglesa).

  • 2 cucharadas de aceite de oliva.

  • 3 litros y medio de agua destilada.

  • 1 bolsita de t√© verde.

  • Una olla.

  • Un cazo.

  • Pl√°stico de envolver la comida.

  • Toallas delgadas, recortadas a modo de vendas largas.

  • Horquillas para el pelo.

Herviremos dos tazas de agua destilada en el cazo y echaremos el t√© verde. Mientras va cogiendo la sustancia del t√© verde, calentamos en la olla, dos litros de agua destilada. Cuando el t√© verde haya soltado sus propiedades, sacamos la bolsita, bajamos el fuego y a√Īadimos las sales. Removemos para que se disuelva del todo. Cuando est√© disuelto, a√Īadimos el aceite de oliva y al rato, la arcilla. Tenemos que remover muy bien para que no queden grumos. Apagamos ambos fuegos y dejamos que se enfr√≠en, tanto el cazo como la olla. Cuando est√© menos caliente, pasamos por el agua destilada las vendas de toallas las escurrimos bien, para que solamente queden h√ļmedas, untamos la mezcla de arcilla y las colocamos sobre un plato o bandeja.
Cuando las tengamos listas, nos las vamos colocando por la zona del vientre. Rodearemos la cintura y la fijaremos con una horquilla para que no se escape. Cuando tengamos varias puestas, aunque gotee un poco, nos envolvemos con el pl√°stico transparente, para mantenerlo fijo. Mant√©n las vendas, una hora. Despu√©s, te las quitas y eliminas los restos con un pa√Īo h√ļmedo. Pero no te duches, hasta el d√≠a siguiente.

No solo las cremas nos van a ayudar, ejercitarse nunca est√° de m√°s

Partiendo de la base que sólo con las cremas reductoras de abdomen para hombre no vamos a conseguir los deseados abdominales o tener un vientre mas plano, hemos de ser constantes con la alimentación y el ejercicio y seguro que en poco tiempo se empezarán a notar los resultados. El abdomen es el eje de nuestro cuerpo y lo primero que nos pone en alerta para tomar medidas y eliminar la grasa cuando aumentamos de peso.

Sabemos que no hay milagros, y que s√≥lo con disciplina y constancia es posible ver resultados en menos de lo que esperamos. Para ejercitar esta zona de manera espec√≠fica est√°n los conocidos ejercicios de abdominales. La siguiente rutina intensa de ejercicios para el abdomen te dar√° resultados en un tiempo menor al que esperas, pero has de hacerla por lo menos tres o cuatro veces por semana, 15 repeticiones de cada ejercicio en cada sesi√≥n.

Recuerda que cuanto mas lentas las hagas y con menos tirones, mas trabajarás el abdomen. A medida que te sientas mas cómodo haciéndola, deberás llevarla a cabo en dos series, en vez de solo una, descansando un minuto entre ambas tablas. Es decir, haces todos los ejercicios del tirón con repeticiones de 15 o 20 por ejercicio, cuando acabes toda la tabla descansas un minuto y vuelves a hacerlo todo de nuevo.

  • Levantamiento de piernas: Este ejercicio lo puedes hacer en la silla romana, apoy√°ndote en unas barras paralelas, colgado¬†de alg√ļn soporte o estirado en el suelo y levantando las piernas rectas hacia arriba. Mant√©n las piernas rectas, rodillas y pies juntos y levanta las piernas tanto como puedas, sost√©n un momento¬†y regresa las piernas a la posici√≥n inicial a menos de un palmo del suelo.

  • Burpee:¬†Primero col√≥cate de pie, luego apoyando las manos en el suelo, estira las piernas con un impulso para terminar en la posici√≥n para realizar una flexi√≥n, y regresa a la posici√≥n inicial de flexi√≥n, coloca las piernas cerca de las manos y lev√°ntate de un salto mientras estiras los brazos al techo.

  • Abdominales en V: Acostado bocarriba con las manos y las piernas extendidas, eleva al mismo tiempo las piernas y los brazos hacia arriba tratando de tocarte las puntas de los pies como si hicieras una V y sost√©n un momento. Vuelve a la posici√≥n inicial.

  • Escalador: En posici√≥n de plancha con los brazos extendidos a la altura de los hombros, lleva alternadamente una rodilla y luego la otra hac√≠a el pecho, como si estuvieras escalando.

  • Abdominales laterales: Acostado en el suelo boca arriba y con las piernas a 90¬ļ, coloca las manos detr√°s de la nuca y eleva el torso hacia arriba y un lateral tratando de tocar con el codo la rodilla contraria mientras extiendes la otra pierna. Luego vuelve a la posici√≥n inicial y haz lo mismo pero hacia el otro lado.

  • Crunches: Tumbado boca arriba con los brazos detr√°s de la nuca y las piernas medio estiradas, eleva las piernas hasta formar 90¬ļ a la misma vez que elevas el tronco hacia el techo tratando de tocar con los codos tus rodillas. Luego vuelve a la posici√≥n inicial despacio.

  • Plancha:¬†Boca abajo con los antebrazos apoyados en el suelo y las piernas estiradas, trata que la espalda no se arquee y est√© recta como una tabla. Apreta los gluteos y los abdominales y aguanta as√≠ de 30 seg a 1 minuto.

  • Sentadillas con salto:¬†Ponte recto de pie y flexiona ligeramente las rodillas. Ag√°chate con las caderas hacia atr√°s,¬†con la espalda completamente recta y la cabeza hacia el frente de manera que tus piernas formen un √°ngulo de 90¬ļ. Vuelve a la posici√≥n inicial de un salto con las manos hacia arriba y vuelve a caer en sentadilla flexionando las piernas.

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