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¡MaxColchón! Almohadas y Colchones Mlily (Baratos) para el Hombre

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¿Sabías que nos pasamos un tercio de nuestra vida la pasamos durmiendo? Según afirma el Instituto de la Medicina del Sueño, a la edad de 60 años, 20 de ellos los habremos dormido. Pero ¿y ti? ¿Eres de los que le gusta dormir como un angel caído del cielo? ¿Le das la importancia que tiene para tu cuerpo y tu salud un buen descanso? La rutina, la familia, el estrés son factores que puede que interrumpan tu sueño, pero existen otros mucho como no acostarse a una hora prudente, no tener una habitación pensada para el descanso o no tener un buen colchón.

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El correcto descanso diario, es necesario para que tu cuerpo se recupere y se restaure de todo lo acontecido durante el día. Por eso los médicos recomiendan dormir al menos 7 u 8 horas al día, ya que si no descansas bien tendrás menos energía al día siguiente y probablemente peor humor. Por eso queremos darte una serie de consejos para dormir bien, lo que mejorará tu salud y tu bienestar.

Por qué es importante dormir bien

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Dormir tiene numerosos beneficios para la salud, para el humor y para afrontar el día a día a tope. Seguro que cuando has pasado por una época mala, o no has dormido lo suficiente varias noches, lo notas, tu cuerpo lo nota y sufre. De entre los beneficios de un correcto descanso, podemos destacar los siguientes:

  • Tu sistema inmunológico se fortalece: Al dormir, las células y los tejidos de tu cuerpo crecen y se reparan. Es un acto vital del que no puedes prescindir para el correcto funcionamiento de tu cuerpo.

  • Cuida y protege tu corazón: Un estudio publicado en el European Heart Journal afirma que los insomnes tienen tres veces más posibilidades de sufrir una insuficiencia cardíaca que los que duermen bien. El insomnio aumenta la tensión arterial y la frecuencia cardíaca.

  • La energía de tu cuerpo se restaura: El principal objetivo del sueño es pulsar el botón de off, relajarse, y entrar en un estado de restauración para dotarte de toda la energía que necesitas en tu día a día.

  • Mejora tu humor y te hace sentir más feliz: Al relajar tu cuerpo cuando duermes, esto facilita la producción de melanina y serotonina, hormonas que contrarrestan las hormonas del estrés, el cortisol y la adrenalina. Por eso dormir bien te ayuda a ser más feliz y estar mejor de mejor humor. La falta de sueño provoca el efecto contrario liberando más hormonas del estrés.

  • Mejora tu memoria y tu capacidad de concentración: ¿No notas que cuando duermes bien al día siguiente estás más despierto y productivo? Dormir fortalece las conexiones neuronales de tu cerebro. Durante la fase REM del sueño, el hipocampo, el almacén de nuestra memoria, se restaura, transformando la memoria a corto plazo en memoria a largo plazo.

  • Te ayuda a estar más sano: Al reforzarse tu sistema inmunológico, tu cuerpo está mejor preparado para defenderse de posibles enfermedades, y le es más fácil eliminar toxinas.  Además, dormir bien te ayuda a cuidar de tu peso, ya que la falta de sueño hace que los adipocitos (células grasas) liberen menos leptina, la hormona supresora del apetito. El insomnio provoca, además, que el estómago libere más grelina (la hormona del apetito).

Qué debes tener en cuenta para dormir bien

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Dormir a pierna suelta para muchos es más fácil que para otros. Pero siempre hay una serie de cosas que debes tener en cuenta para mejorar la calidad del sueño y favorecer un buen descanso. Algunas cosas seguro que ya las sabes: acostarte temprano y evitar trasnochar, no cenar mucho o comida muy pesada, evitar el exceso de cafeína, etc. Pero hay otra serie de factores, que quizás no hayas tenido en cuenta como tu santuario del sueño, es decir, tu habitación. Sin duda optimizar tu santuario del sueño es lo primero que debes hacer, por eso queremos contarte por dónde empezar:

  • Elige un colchón adecuado para el sueño: El colchón hace y mucho. No todos los colchones se adaptan por igual a las características anatómicas y tu postura al dormir, por eso es importante que hagas una buena investigación del colchón adecuado para tu espalda y tu descanso.

  • Tener una buena almohada también es importante: La almohada, al igual que el colchón, es un must para dormir bien. No sólo porque puede ayudarte a conciliar el sueño durmiendo agusto, sino porque te ayuda en tu postura y a prevenir posibles dolores cervicales o de espalda.

  • Duerme totalmente a oscuras: Deshazte de las luces de tu habitación, baja la persiana y echa las cortinas. Cualquier luz puede, inconscientemente, estar alterando tu sueño. Incluso las luces de tu despertador pueden estar interfiriendo en tus sueños, aunque cierres los ojos los pequeños fragmentos de luz pasan a través de tu nervio óptico.

  • Evita tener muchas cosas en la habitación: El exceso de objetos o decoración también pueden ser obstáculos que no tienes en cuenta para dormir. Lo recomendable es tener una habitación lo más minimalista posible, no estar sobrecargada de objetos que te agobien, es el momento de descansar y no necesitas nada, tu colchón, tu almohada y unas sábanas.

  • Aleja el móvil de tu cama: No necesitas tener el móvil cerca para dormir. Además de que, si lo dejas con sonido o vibración, puede ser una interrupción que acabe con tu sueño, y las ondas que produce no son precisamente saludables. Ya pasamos demasiadas horas pegados a la tecnología, no la necesitas para descansar.

  • Mantén una temperatura adecuada en tu habitación: Cuando duermes, la temperatura interna de tu cuerpo se va a su nivel más bajo, unas 4 horas después de quedarte dormido. Numerosas investigaciones han confirmado que dormir en una habitación fresca (sin exceso de calor) podría ayudarte a dormir mejor, ya que imita la caída de temperatura normal del cuerpo. Eso sí, si es invierno con tus sábanas y tu edredón.

Maxcolchón, elige el colchón perfecto para dormir bien

Elegir un buen colchón no es una tarea sencilla, pero cuando des con el tuyo entenderás el por qué es tan importante para tu descanso. Existe un colchón para cada forma de dormir, de diferentes tamaños o incluso colchones especiales para personas con problemas de espalda. Hoy queremos hablarte de Maxcolchón, un referente del descanso en lo que a colchones y productos para el sueño se refiere, la calidad de sus colchones y la posibilidad de personalizarlos es lo que lo diferencia de otras marcas de colchones del mercado. ¿Necesitas un colchón personalizado? ¡Maxcolchón lo tiene!

Puedes escoger la medida (ancho, largo y grosor) de tu colchón ideal. Lo que es perfecto para aquellos que necesitan que su colchón tenga unas dimensiones especiales (por ejemplo, aquellas personas que por su altura necesitan un largo especial, o para incorporar un colchón en un vehículo, caravana o barco. También, ajustan incluso el grosor para que el colchón quepa sin problemas en estructuras de cama o en camas nido en las que la parte inferior tiene un grosor máximo muy bajito.

Colchones y almohadas Mlily para el sueño ideal

Dentro de la amplia gama de productos de Maxcolchón, los colchones y almohadas Mlily son nuestros favoritos porque son tecnología en descanso, innovación y calidad a la hora de dormir bien.  ¿Pero qué es lo que los hace diferentes de otros colchones modernos? Sin duda su tejido Ice-Feel que libera una sensación refrescante mientras se duerme evitando que pases calor por la noche, sobre todo los hombres que solemos ser más calurosos por lo general. Imagina tumbarte en una cama que desprende frío mientras duermes. Tienes que vivirlo para entenderlo. Bye Bye Calor!

Colchón Mlily Stark

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El colchón Mlily Stark facilita la recuperación muscular mientras duermes, adaptándose a la perfección a tu postura y tus movimientos independientemente de que te muevas poco. Gracias a su carcasa de micromuelles ensacados que actúan adaptándose centímetro a centímetro a tu cuerpo. La perfecta fusión entre viscoelástica y gel, baja la temperatura de tu descanso. El problema no será dormir, será levantarte después de probar este maravilloso colchón.

Colchón Mlily Ego

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Por otro lado el colchón Mlily Ego, a diferencia del Stark el resto de su composición son diferentes espumas y viscoelásticas de diferentes densidades que facilitan el descanso y eliminan los microdespertares. Mantiene tu columna en la posición correcta toda la noche, firme pero adaptable, para que descanses de lujo.

Almohada Mlily Ergonomic

 

La almohada Mlily Ergonomic es perfecta sea cual sea tu postura. Para dormir toda la noche o para echar una cabezadita. Puedes usarla de la manera en la que sea más cómoda para tu descanso, facilitando que siempre tengas la cabeza correctamente alineada con el resto del cuerpo y las cervicales no sufran de dolores o molestias por posturas incorrectas en el descanso.

Almohada Mlily Fresh-Gel

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La almohada Mlily Fresh-Gel te da una sensación de relax y de confort que facilita la conciliación del sueño y elimina interrupciones. Fabricada con viscoelástica con gel para un descanso con menos retención del calor. Una almohada revolucionaria, con dos lados útiles, la cara de invierno con viscoelástica de gel, y cara de verano con tejido exterior Ice-Feel para una sensación refrescante cada noche.

Collarín Mlily Viscoelástico

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Finalmente, otro de los productos exclusivos para un sueño perfecto en cualquier parte es el collarín Mlily Viscoelástico, un collarín para dormir correctamente también cuando viajas. Es un producto pensado para que puedas dormir un rato en tus desplazamientos.

Ventajas de elegir Maxcolchón para tu descanso

Si todavía no has probado los productos especializados para el sueño de Maxcolchón, estás tardando. Recuerda que a tu santuario del sueño no le puede faltar detalle, pero es que además de la calidad y los beneficios que ya te hemos contado, con Maxcolchón también:

  • Puedes comprarlos fácilmente online o en cualquiera de sus más de 50 tiendas físicas en España.

  • Ofrece diferentes formas de pago: paypal, bitcoins y por supuesto financiación de hasta 12 meses sin intereses.

  • Todos sus colchones tienen 100 noches de prueba, por lo que si no te convence o el colchón que has elegido no se ajusta a lo que buscabas, te asesoran para encontrar el colchón que mejor se adapte a tu sueño.

  • Además puedes elegir el tapizado de tu canapé, cabecero, base tapizada o canapé fijo de entre más de 30 colores y tejidos diferentes.

  • Los plazos de entrega son muy rápidos, de 24/48 horas con el servicio de entrega urgente y hasta 9 días laborables con el servicio especializado de entrega y montaje.

Porque dormir bien no había sido tan fácil

Invertir en un buen colchón es calidad de vida, y tu como hombre que se cuida no puedes dejar de lado tu descanso. Elige un colchón de calidad con el que conseguir un sueño más profundo y satisfactorio. Dormir bien te garantizará una buena salud física y mental.

¡Hombre! ¿No Duermes Bien 😥 y Buscas Accesorios Para Descansar 😴? Conoce #Mlily , de MaxColchón, Una Gama de Productos Para El Descanso 🔝 de Otro Nivel Haga clic para Tweet

¿Y tú en qué tipo de colchón duermes? ¿Te estás planteando cambiar tu colchón porque el tuyo no te convence? ¡No esperes más y disfruta de dormir a pierna suelta! Si ha parecido interesante este artículo déjanos un comentario y compártelo en tus redes sociales favoritas.

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